Speediet

dieta proteica SPEEDIET®. Nella parte introduttiva cercheremo di offrire la base ...

Proteínová diéta SPEEDIET®. V úvodnej časti sa Vám pokúsime ponúknuť základné informácie o princípe samotnej diéty, zrozumiteľnou formou.

Základom proteínovej diéty je zníženie denne prijatej dávky sacharidov na úroveň tesne pod 50g a zároveň zvýšený príjem bielkovín, pre ochranu svalov.

Zníženie sacharidov na požadovanú úroveň zapríčiní cca na 3-4 deň produkciu ketolátok (acetón, kyselinu acetónovú a kyselinu betahydroxymaslovú). Tieto látky slúžia ako zásoba energie, navodzujú pocit nasýtenia a zväčša i euforickú náladu.

Proteínová alebo bielkovinová diéta by sa dala tiež označiť ako diéta nízkosacharidová.

Takýmto spôsobom je možné navodiť v organizme obdobu „vyhladovania“ kedy telo začne siahať po tukových zásobách, pričom zvýšený príjem bielkovín chráni svalové tkanivo pred prípadnou atrofiou.

- New Features

- UI Improvements

- Bug Fixes