Video coach per allenarti utilizzando esercizi di stabilità Swiss Ball.

Mettiti in forma con Fitify, il tuo personal trainer.

Swiss Ball Workouts è un'app che ti insegna come usare la grande palla da ginnastica (conosciuta anche come Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability o Pilates Ball).

È un modo fantastico per aumentare la forza muscolare e anche le condizioni cardio.

- nessuna connessione Internet richiesta

- facile da usare

- chiare dimostrazioni video HD

- voice coach incluso

- più di 50 esercizi

- selezionare in qualsiasi momento da 1 a 60 minuti

- Tutto il corpo

- Core Strength (muscoli centrali e addominali)

- Forza della schiena

- Torace

- Parte inferiore del corpo (gambe e glutei)

- Stretch e sollievo

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