STAmina — tavola di apnea statica: allenamento in apnea, scuba, pesca subacquea, apnea

STAmina Apnea Trainer - la migliore app di apnea per migliorare il tempo di tenuta del respiro per apnea, immersioni e pesca subacquea con 5 diversi tipi di tavoli per apnea.

STAmina ti consente di allenare l'apnea statica a casa senza ulteriore sforzo. Un istruttore di apnea è una grande opportunità per i principianti che si preparano per le immersioni in modo efficace e per i professionisti per migliorare le loro abilità.

Caratteristiche del trainer STAmina Apnea:

◆ 5 opzioni tavolo apnea ◆

Tabella delle privazioni di O2: abitua un corpo a ridurre i livelli di ossigeno. Ciò si ottiene aumentando la quantità di tempo che trattieni il respiro in ogni tentativo, mentre il tempo di riposo è fisso.

Tabella Tolleranza CO2: aiuta l'organismo ad adattarsi ai livelli elevati di anidride carbonica. Ciò si ottiene diminuendo la durata del tempo di riposo tra i periodi di trattenimento del respiro fissi.

Tavolo Wonka: una variazione delle tabelle di CO2. Il timer di apnea inizia dopo la prima contrazione, il tempo di riposo richiede un respiro.

Mix table - tavoli in cui il tempo di apnea aumenta e il tempo di riposo diminuisce ad ogni round.

Tavolo personalizzato: consente di combinare diversi approcci per creare un allenamento personalizzato, in modo da generare il programma di allenamento più efficace.

◆ Allenamento personalizzato con diverse difficoltà ◆

Quando inizi a lavorare con l'applicazione, imposti il ​​record personale. Sulla base di questi dati, l'app offrirà un programma di allenamento personalizzato con esercizi di 3 livelli di difficoltà tra cui scegliere: facile, normale e difficile.

◆ Impostazioni esercizio personalizzate ◆

Ogni esercizio può essere modificato impostando il proprio numero di ripetizioni, tempo di attesa del respiro, tempo di riposo, ecc.

◆ Promemoria di formazione ◆

Ricevi la notifica per iniziare il tuo allenamento di apnea. Nell'applicazione, è possibile impostare un promemoria per il giorno e l'ora, che invierà una notifica che è il momento di passare attraverso una sessione di allenamento.

◆ Statistiche personali e cronologia dettagliata dell'allenamento ◆

Tutti i tuoi allenamenti ed esercizi sono registrati nell'app. È possibile tenere traccia dell'avanzamento dettagliato di ciascun allenamento.

◆ Guida vocale ◆

L'allenamento può essere accompagnato da una guida vocale con voci maschili / femminili registrate da doppiatori professionisti. STAmina supporta la guida vocale in inglese, francese e russo.

◆ Copertura linguistica ampia ◆

L'app STAmina ha localizzazioni in inglese, tedesco, russo, francese e italiano.

Stamina Apnea Trainer è adatto per:

principianti o apneisti professionisti che vogliono imparare a trattenere il respiro il più a lungo possibile;

pescatori subacquei;

subacquei per imparare come immergersi più a lungo su un carro armato;

surfisti in caso di sospiro imprevisto;

tutti coloro che sono coinvolti in sport subacquei come il rugby subacqueo, l'hockey, ecc.

Stamina Apnea Trainer consente di allenare efficacemente l'espirazione per chiunque si preoccupi di tutti i tipi di immersioni.

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◆ Maggiori informazioni https://getstamina.app/

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