La migliore app di fitness per allenarsi, monitorare le calorie e mangiare sano

Stamina Pro è un'ottima app per il fitness che rende facile seguire uno stile di vita sano, perdere peso e aumentare i muscoli. Abbiamo coperto le chiavi più importanti per raggiungere il tuo obiettivo di fitness: allenamento, dieta e contacalorie.

COSA RICEVERAI:

Piani di allenamento a casa:

Cacciatori di allenamenti efficaci, veloci e intensi pensati per trasformare tutto il tuo corpo. Allenati sempre, ovunque e senza alcuna attrezzatura.

- Controlla il tuo piano di allenamento, scegli quando allenarti e quando riposarti.

- Oltre 250 routine di allenamento con un livello variabile che si adatta dai principianti agli allenatori avanzati.

- Oltre 350 video di esercizi a corpo libero con istruzioni passo dopo passo.

- Esercizi di riscaldamento e defaticamento in ogni routine di allenamento

Sezione diario:

prendi il controllo della tua giornata comprendendo la tua attività e cosa mangi!. semplifichiamo il monitoraggio di calorie, macro, passi e assunzione di acqua. alcune caratteristiche in questa sezione:

- Tenere traccia di calorie e macro effettuando ricerche nel nostro database, scansionando codici a barre o creando il tuo cibo e le tue ricette.

-Tracciamento dei passaggi e definizione di obiettivi e allarmi per prendere l'abitudine.

- Monitoraggio dell'assunzione di acqua e impostazione di obiettivi e allarmi

Piano alimentare personalizzato:

Centinaia di ricette sane e gustose che si adattano alle tue esigenze e preferenze caloriche.

- personalizza il piano pasti secondo i tuoi gusti

- Crea automaticamente una lista della spesa per le ricette che prevedi di cucinare

- Oltre 200 ricette sane, semplici e deliziose.

- Registra ciò che hai mangiato per monitorare la tua assunzione

Sfide di 30 giorni:

Perdi grasso, aumenta i muscoli e mettiti in forma con una varietà di sfide di 30 giorni che prendono di mira tutto il corpo. Prendi uno e osserva il miglioramento in soli 30 giorni.

- Sfida in forma e forte

- Sfida addominali

- Sfida del circuito di tutti i giorni

- Sfida cardio a basso impatto

- Sfida bruciare il grasso della pancia

- Sfida di forza e scultura

- Sfida di potenza della parte inferiore del corpo

La nostra app si integra con HealthKit, quindi puoi esportare i dati degli esercizi da stamina a HealthKit e importare i passaggi da HealthKit a stamina.

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Supporto: [email protected]

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