Pedalati verso uno stile di vita sano

Inizia a pedalare senza alcuna esperienza precedente richiesta. Diventa più in forma, più veloce e brucia più calorie. Le nostre routine di allenamento per app di ciclismo ti prepareranno per la fase successiva del tuo viaggio in bicicletta.

Sei nuovo in bici? Inizia con il nostro piano di avviamento. Tra 6 settimane ti sentirai a tuo agio a pedalare per 45 minuti senza doverti fermare.

Inizia ciclismo ti fornirà istruzioni dettagliate per guidarti durante l'allenamento. Saprai quanto è difficile pedalare e per quanto tempo in modo da poter migliorare costantemente con il minimo rischio di lesioni. Ogni piano è progettato per diventare gradualmente più impegnativo in modo che il tuo corpo possa adattarsi e crescere, senza che tu ti esaurisca.

Trascorri meno di un'ora al giorno, alcune volte a settimana. Sarai più in forma e più sano per questo!

Caratteristiche

Scegli un piano di allenamento adatto al tuo livello di forma fisica.

Audio coach per guidarti attraverso il tuo allenamento in bicicletta.

Registra i tuoi allenamenti e tieni traccia dei tuoi progressi complessivi.

Tracciamento GPS con percorsi cartografici.

Prossimamente

Più routine di allenamento in modo da poter raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Disclaimer legale

Questa app e tutte le informazioni fornite sono solo a scopo didattico. Non sono intesi né impliciti come sostituti di una consulenza medica professionale. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.

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