Steviedfitness

App di coaching online con formazione e guida nutrizionale

Smettila di gironzolare e pensare "Lo farò domani, la prossima settimana o anche il prossimo anno. Fallo ora!!

Inizia oggi il tuo viaggio di fitness qui a Steviedfitness.

Con programmi di allenamento e indicazioni nutrizionali su misura per le tue esigenze individuali, simpatie e antipatie, puoi essere certo di essere arrivato nel posto giusto.

Qui a Steviedfitness ti insegniamo un nuovo approccio per ottenere i risultati che desideri.

Niente più pollo, riso e broccoli noiosi per ogni pasto, perché diciamocelo, "Chi vuole vivere così"?

Ti insegneremo come vivere uno stile di vita flessibile ed equilibrato che consiste nel mangiare i cibi che ami e ottenere comunque i risultati.

E indovina cosa?? Puoi ancora tenere l'alcol nei fine settimana. Incredibile vero??

Ecco cosa otterrai:-

* Programma di allenamento personalizzato: che si tratti di perdita di grasso, aumento di massa muscolare o semplicemente miglioramento della forma fisica generale, ti abbiamo coperto. Tutti gli esercizi insieme alla forma e alla tecnica verranno forniti tramite la nostra app. Non più andare in palestra impreparati e non sai cosa fare. Avrai un programma di allenamento strutturato con adattamenti e progressioni per metterti sulla strada giusta e aiutarti a costruire quella sicurezza. Tutto quello che devi fare è seguire il programma e inserire le ripetizioni che fai durante la sessione. Avrai anche la possibilità di lasciare eventuali note o domande che potresti dover inviare al tuo trainer che può affrontarle.

* Orientamento nutrizionale: si noti che qui si dice orientamento e non si definiscono piani alimentari specifici. Il motivo per cui lo facciamo è perché vogliamo che sia qualcosa di sostenibile e che possa essere rispettato per un lungo periodo di tempo e anche per il resto della tua vita. Guarda cosa tende ad accadere è che se otteniamo piani alimentari prestabiliti e particolarmente noiosi, semplicemente non possiamo attenerci a loro e non è realistico andare avanti. Potresti essere in grado di farlo per alcune settimane o addirittura mesi, ma la maggior parte delle volte il risultato finale è inevitabile e tutto quel duro lavoro va sprecato. Quindi, invece, creiamo qualcosa che sia piacevole per te cliente e anche qualcosa che sia sostenibile e che ti darà risultati nel processo. Ti faremo inviare i tuoi diari alimentari che possono essere monitorati tramite Myfitnesspal e li modificheremo di conseguenza in base ai risultati attuali. Fidati di noi, funziona meglio in questo modo. Otterrai i risultati che desideri e potrai comunque goderti la vita con i tuoi amici.

* Check-in - Qui puoi effettuare il check-in con noi su base settimanale e darci aggiornamenti costanti.

Come sta andando il tuo allenamento? rimani in carreggiata? qualche mi piace? non mi piace? possiamo fare qualcos'altro per te?. Sentiti libero di chiedere tutto ciò che ti piace così possiamo darti il ​​miglior supporto disponibile.

* Immagini dei progressi: qui puoi aggiornare le immagini e inviarle in modo che possiamo vedere tutti i tuoi progressi e modificare qualsiasi cosa di conseguenza. Puoi anche aggiornare le misurazioni del corpo.

* Grafici di avanzamento - Tieniti aggiornato sui tuoi progressi con potenti analisi.

* Integrazione Apple Watch / Fitbit: collega i tuoi dispositivi indossabili per tenere traccia di cose come i tuoi passi quotidiani e le calorie bruciate.

* Promemoria: ricevi promemoria di notifica push per allenamenti e attività programmati.