Corsi di allenamento Calisthenic allenamenti dove vuoi, quando vuoi!

Via allenamento Calisthenics è un personal trainer che vi fornirà una serie di strumenti e informazioni che vi aiuteranno a realizzare a raggiungere tutti i vostri obiettivi.

Calisthenics Workout Via: ha una grande varietà di sezioni

Guida esercizio

Più di 100 esercizi con qui è possibile eseguire le routine molto diverse da nessuna parte. Ogni esercizio ha il suo rispettivo spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, in modo da poter eseguire correttamente ogni esercizio.

allenamento Street (CrossFit) (Bar Brothers Barstarzz)

Diverse routine che vi aiuteranno a mappare il lavoro settimanale, troverete le routine di 3, 4, 5 o 6 giorni a settimana, tenendo conto se siete principianti, intermedio o avanzato, incluse le routine settimanale di perdita di grasso corporeo con rispettivi loro dieta per ogni giorno.

* Muscle Up

* Ferro

* Sollevare la parte anteriore

* Torna Leva

* Pistola Squat

* Handstand Push Up

* V-Sit

sfide

Cercate di compiere raggiungere proposto Ognuna delle sfide con esercizi come:

• Pull-Ups push-up • • • Squat Crunch • Tuffi • indù Spinga aumenta Leg genera • • • Incline addominali V Chin Ups

nutrizione

Diete 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorie

Diversi tipi di alimenti con rispettivi loro calorie, proteine, carboidrati e grassi, sulla base di 100 grammi, in modo da poter elaborare la vostra dieta.

dieta chetogenica.

Puoi trovare tutte le informazioni sui necessari integratori per lo sport come:

* Proteine

* Creatina

* L-Carnitina

* CLA

* BCAA

* Anabolizzanti Natural

* termogeni

via profilo dell'allenamento Calisthenics

• Il vostro progresso e allenamento di registro

Con questa sezione è possibile seguire tutti i dati attraverso i progressi come: indice di massa corporea, percentuale di grasso corporeo, circonferenza di cassa, circonferenza della vita, circonferenza della schiena e molti altri dati che è possibile mantenere tutti i tuoi progressi al controllo.

• Timer

Calisthenics Workout Via: ha un timer qui è possibile utilizzare per misurare il tempo di formazione o di esercitare tempo.

• Intervalli

Calisthenics Workout Via: ha un timer qui è possibile utilizzare per eseguire intervalli in'any dei vostri esercizi.

Calisthenics Workout Pro Via

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