Rafforza i tuoi occhi con esercizi

Esercizi e tecniche per rafforzare i tuoi occhi e migliorare la visione e l'affa

ESERCIZI PER RAFFORZARE GLI OCCHI

Esercizi per rafforzare gli occhi e migliorare l'affaticamento visivo.

Migliora i tuoi occhi e mantieni i tuoi occhi sani e salutari seguendo le tecniche di questi esercizi.

Impara le tecniche e i metodi per esercitare i muscoli degli occhi, per migliorare gli occhi acquosi, battere le palpebre, le abilità motorie e la convergenza accomodante

Questa app è la migliore guida di esercizi per migliorare e rafforzare gli occhi prima di qualsiasi anomalia.

Esercizi per gli occhi e migliorare malattie come la degenerazione maculare, miopia, ipermetropia, infarto oculare, astigmatismo, ecc ...

Con i video di questa app spiegati passo dopo passo puoi fare esercizi di yoga e rilassarti con i muscoli che circondano gli occhi e migliorare l'affaticamento quotidiano.

Tipi di esercizi con gli occhi:

- Esercizi per riposare gli occhi e rafforzare la capacità visiva.

- Esercizi sostenendo i palmi delle mani sugli occhi chiusi.

- Premere sugli occhi per attivare il passaggio del fluido intraoculare.

- Muovi gli occhi guardando con la visione verso un punto frontale.

- Esercizi intermittenti che migliorano la lubrificazione degli occhi.

- Esercizi oculari per rafforzare i muscoli che muovono gli occhi.

- Esercizi di flash facile e veloce che puoi eseguire semplicemente aprendo e chiudendo le palpebre.

- Esercizi per gli occhi di yoga che lampeggiano lentamente chiudendo gli occhi e aprendoli. Questo rilassa i muscoli degli occhi e migliora la circolazione.

- Esercizi con i muscoli degli occhi per focalizzarsi meglio sulla lettura.

- Esercizi strizzando l'occhio a un occhio e poi l'altro.

Scarica e condividi questa app con tecniche e suggerimenti per rafforzare i tuoi occhi, con questo esercizio di routine per gli occhi.