Registro di allenamento e programmi di allenamento

** Il tracker di allenamento più generoso al mondo: creato da atleti di sollevamento pesi, per atleti di sollevamento pesi **

Stanco di scaricare app per la palestra e creare il tuo account, solo per ritrovarti bloccato nel giro di pochi giorni se non paghi o non guardi spot pubblicitari infiniti?

La nostra offerta è 100% di guadagni e 0% di pubblicità, con registrazione illimitata degli allenamenti e supporto gratuito per tutti gli utenti.

L'app StrengthLog è sia un registro degli allenamenti che una fonte di programmi e strumenti comprovati di allenamento per la forza che accelereranno i tuoi guadagni. Con esso, puoi registrare ogni allenamento, visualizzare e analizzare i tuoi progressi e trovare una routine di allenamento adatta a te.

Questa app di allenamento è davvero creata per gli atleti, dagli atleti (in collaborazione con migliaia di altri atleti). Sappiamo che le funzionalità appariscenti non significano nulla a meno che tutto non funzioni come previsto. Ecco perché ascoltiamo i nostri utenti e aggiungiamo nuove funzionalità, oltre a perfezionare quelle esistenti. Hai una richiesta o un suggerimento? Mandaci un messaggio a [email protected]!

Il nostro obiettivo è rendere la versione gratuita dell'app il miglior registro gratuito di allenamento per la forza sul mercato! Usandolo, sarai in grado di registrare una quantità infinita di allenamenti, aggiungere i tuoi esercizi, visualizzare statistiche di base e tenere traccia dei tuoi PR (sia record singoli che ripetizioni). E avrai accesso a tantissimi allenamenti e programmi di allenamento per diversi obiettivi di allenamento, come aumentare la forza o la massa muscolare!

Se sali di livello fino a un abbonamento premium, avrai accesso a statistiche più avanzate, al nostro catalogo completo di programmi di allenamento, fantastiche funzionalità come statistiche rapide per serie e la possibilità di registrare serie con ripetizioni in riserva (RIR) o tariffa dello sforzo percepito (RPE). Contribuirai anche al continuo sviluppo dell'app e ti ringraziamo moltissimo per questo!

L'app include anche molti strumenti gratuiti, come un timer impostato, un calcolatore di piatti e calcolatori per il fabbisogno calorico, punti Wilks, IPF e Sinclair e stime 1RM.

È tutto? No, ma è più semplice scaricare l'app e verificarlo tu stesso la prossima volta che sarai in palestra! I tuoi guadagni ti ringrazieranno.

Funzionalità gratuite:

• Registra un numero illimitato di allenamenti

• Enorme libreria di esercizi con istruzioni scritte e video

• Molti programmi di allenamento e allenamenti autonomi

• Nessuna restrizione sul numero di esercizi o routine di allenamento che puoi aggiungere

• Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo

• Temporizzatore per il riposo tra le serie

• Statistiche di base del volume di allenamento e degli allenamenti

• Monitoraggio delle PR

• Diversi strumenti e calcolatori, come le stime dell'1RM e il riscaldamento suggerito prima del tentativo di PR Una vasta libreria di allenamenti e programmi di allenamento popolari e comprovati

• Condividi i tuoi dati con Google Fit

Come abbonato, avrai anche accesso a:

• Il nostro intero catalogo di programmi premium, compresi quelli per sollevamenti individuali (squat, distensione su panca, stacco, distensione sopra la testa), powerlifting, bodybuilding, powerbuilding e push/pull/gambe

• Statistiche avanzate per monitorare e analizzare la tua forza, volume di allenamento, sollevamenti/esercizi individuali e altro ancora

• Statistiche riassuntive per tutti i tuoi allenamenti, singoli gruppi muscolari e ogni singolo esercizio

• Condividere allenamenti e programmi di allenamento con altri utenti

• Funzionalità di registrazione avanzate come il tasso di sforzo percepito o le ripetizioni in riserva e statistiche rapide per ogni serie

Aggiorniamo costantemente l'app StrengthLog con nuovi programmi, strumenti e funzionalità in base ai desideri dei nostri utenti!

Abbonamenti

In-app puoi abbonarti alla nostra versione premium dell'app StrengthLog, sotto forma di abbonamenti rinnovabili automaticamente.

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