Stretching Yoga per tensione muscolare e sollievo dal dolore. Yoga quotidiano per lo stretching completo del corpo

Ci possono essere 3 motivi per cui devi usare l'esercizio quotidiano di stretching per tutto il corpo a casa: per flessibilità e riscaldamento. ️

1. Devi cercare un'app di allenamento yoga per lo stretching quotidiano per principianti❓

2. Vuoi fare esercizi di stretching Yoga a casa senza attrezzatura❓

3. Hai bisogno di un personal trainer virtuale di Yoga a casa per allenarti, passo dopo passo con i video 3D gratuitamente❓

Non basta costruire muscoli e fare fitness aerobico🏋️🚫. Devi pensare anche alla flessibilità. Lo stretching può colmare questa lacuna.

"Stretching Yoga a casa" è la migliore e gratuita app per lezioni di yoga per le persone che cercano una dose giornaliera di esercizi di stretching come parte del loro allenamento quotidiano per migliorare la flessibilità.

Yoga della flessibilità: le lezioni di yoga ti insegnano le posizioni yoga di base (asana), gli allenamenti di yoga (esercizi), gli yoga mudra.

Perché dovresti seguire lo stretching Yoga Workout?

Include…

💥Flessibilità Yoga stretching - Per aumentare la mobilità

💥Motion Yoga stretching – Per migliorare la tua gamma di movimento

💥 Stretching Yoga Stretching Muscolare - Per ridurre la tensione muscolare e la rigidità, dolori muscolari doloranti

💥Alleviamento del dolore Yoga stretching – Per ridurre o curare il dolore del corpo, mal di schiena, dolore al collo, dolore alla spalla

💥Recupero Yoga Stretching – Per migliorare la circolazione sanguigna

💥Atlete Yoga Stretching – Migliora la forma fisica e le prestazioni funzionali

💥Postura Yoga Stretching - Migliora l'allineamento del corpo

💥 Stretching Yoga antistress - Rilascia lo stress e calma la mente

💥 Stretching Yoga senza lesioni – Riduce il rischio di lesioni

💥Allungamento Yoga articolare – Riduci al minimo l'usura delle articolazioni

💥Sleep Yoga Stretching - Yoga per dormire profondamente e rilassarsi

💥Hybrid Yoga Stretching - Per equilibrio, forza, flessibilità e una migliore postura

💥 Stretching yoga pre e post esercizio: aiuta ad alleviare dolori e dolori post-esercizio

Tipo di esercizio di stretching yoga

Esistono diversi tipi di tecniche di stretching, tra cui:

Esercizio di stretching dinamico

Esercizio di stretching statico

Esercizio di stretching balistico

⚡Esercizio di stretching PNF

Esercizio di stretching passivo

⚡Esercizio di stretching attivo

Allungamento classificato

Yoga per allungare la parte superiore del corpo

Yoga per allungare la parte inferiore del corpo

Yoga di stretching per tutto il corpo

Yoga di stretching per la parte superiore e inferiore della schiena

💥Esercizio di yoga per allungare il collo e le spalle

Allenamento Bendy Back

💥Allenamento Stretch Split Medio

Daily Stretching Yoga for Beginner è un insegnante di yoga personale virtuale che dimostra tutta la flessibilità delle pose e delle asana yoga con video 3D e istruzioni vocali (in 18 lingue) passo dopo passo, così puoi eseguire la posa perfetta senza errori .

Non hai bisogno di alcuna attrezzatura, strumento o trainer. Stretching Yoga ti aiuta a praticare tutte le posizioni yoga a casa in qualsiasi momento.

Caratteristiche di Power Yoga 360 - Yoga quotidiano per principianti a casa

⚡Dimostrazione di ogni fase dell'esercizio in video 3D con guida vocale per i principianti per avanzare

⚡ Yoga, esercizi ed esercizi di stretching a casa di facile comprensione progettati per tutti: uomini, donne/donne e ragazze.

⚡Personal trainer per tenere traccia e allenare

Supporta 18 lingue - Istruzioni vocali

Tieni traccia dei tuoi piani, progressi e calorie bruciate.

⚡Tutti gli allenamenti a casa, senza bisogno di alcuno strumento

⚡ 3 livelli di difficoltà per principianti, intermedi e professionisti.

⚡Suggerimenti e consigli sulla respirazione in video

⚡Aggiungi video dettagliati per comprendere meglio le posizioni yoga, il pranayama e gli esercizi

⚡Consigli e guide per la salute quotidiana sullo Yoga

⚡Più piani di personalizzazione per ogni utente

⚡Allenamento quotidiano e monitoraggio della dieta

⚡Promemoria di allenamento personalizzati per ricordare i tuoi progressi sulla tua salute

⚡Grafico delle calorie bruciate giornalmente, perdita di peso e BMI

⚡Offri la ricerca e lo yoga basato sulla scienza e l'allenamento per lo stretching

Nessuna palestra e nessuna attrezzatura

⚡Lavoro 100% - (qualsiasi età)

Dieta ⚡Nonveg🍖 / Veg🥗 / Vegan🐄🚫 per tutti i tipi di utenti

Facile, utile e GRATUITO al 100%‼️ Cosa stai aspettando? Ottieni la migliore app per lo yoga nel 2020 - Esercizio di stretching yoga a casa - Flessibilità completa del corpo in questo momento.

Ti auguro un felice viaggio nello stretching yoga con noi... Divertiti...

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