Strong Body Strong Mind

Rinforziamo quei bicipiti e il cervello

Strong Body Strong Mind mira a costruire forza, resilienza e recupero nel corpo e nella mente. Crediamo che questi obiettivi non siano solo collegati, ma inseparabili. Strong Body Strong Mind costruisce forza, resilienza e recupero fisico con un allenamento mirato alla forza e alla mobilità. Perseguiamo psicologicamente questi tre pilastri della salute attraverso l'allenamento delle abilità mentali e la consapevolezza.

Crediamo che il modo per costruire un corpo forte e una mente forte passi attraverso:

Consistenza

Ripetizione

Intenzione

Formazione scolastica

...e stacchi

L'app strong body strong mind fornisce programmazione integrata, istruzione, strumenti e tecniche per migliorare la tua salute e il tuo benessere. Alcune app si concentrano sul corpo, l'allenamento fisico e il "fuori", mentre altre app si concentrano sulla mente, sulla salute mentale e sul "dentro". Strong body strong mind cura attentamente i contenuti che ti aiutano a fortificare l'esterno e l'interno e consente agli utenti di scegliere quanta attenzione pongono su ciascuno di questi "lati".

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