Studio Bloom

Ridefinire il fitness per la mamma moderna! Il movimento per la maternità potenziata è qui!

All'interno della nostra app troverai oltre 800 lezioni di fitness, oltre 20 programmi guidati e contenuti educativi che colmeranno il divario tra la pratica del movimento, il tuo pavimento pelvico e tutto il resto! Radicati su metodologie basate sull’evidenza, i programmi Bloom sono progettati per le donne incinte, in gravidanza e dopo il parto. Il nostro obiettivo è aiutarti a prosperare durante ogni fase della maternità e oltre.

È dimostrato che le tecniche di Bloom ti aiutano a diventare più forte durante la gravidanza, a recuperare più velocemente dopo la nascita e a guarire le lesioni della gravidanza come la diastasi dei muscoli retti, l'incontinenza e il prolasso.

Unisciti a migliaia di felici mamme Bloom e scopri il potere del nostro metodo. All'interno di Studio Bloom troverai:

VARIETÀ DI ALLENAMENTI: tecniche fondamentali, il nostro esclusivo corso BirthPrep per mamme incinte, routine postnatali, core, cardio, HIIT, boxe, ciclismo e lezioni di forza che ti faranno sudare in tutta sicurezza!

ISTRUZIONI DEGLI ESPERTI: Progettati da uno specialista di esercizi prenatali e postnatali (e dalla mamma stessa!) e guidati da esperti, gli allenamenti di Bloom ti motiveranno, ispireranno e ti guideranno attraverso una delle trasformazioni più potenti della tua vita.

COACHING 1:1 COMPLEMENTARE: Vogliamo che tu prosperi e sappiamo che incontrarti a livello individuale ti aiuterà a raggiungere tutti i tuoi obiettivi e a guarire il tuo corpo oltre la tua immaginazione. Ogni abbonamento a Studio Bloom include un supporto individuale GRATUITO in cui puoi connetterti con uno dei nostri coach esperti e ottenere l'attenzione personale che meriti.

PREVENZIONE E GUARIGIONE DEGLI INFORTUNI: entra nel tuo potere. Impara come attivare e muoverti dal tuo core, rafforzare il pavimento pelvico e respirare diaframmaticamente per prevenire e curare le lesioni durante la gravidanza e il postpartum.

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO GUIDATO: piani di esercizi progettati per fertilità, gravidanza e postpartum. Progettato appositamente per eliminare le congetture e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

UNISCITI ALLA COMUNITÀ: entra a far parte della nostra fiorente comunità di migliaia di mamme. Ottieni l'accesso alla saggezza dei nostri esperti e alle altre mamme che hanno sperimentato le difficoltà e le gioie del percorso di fitness della maternità.

MEDITAZIONE E YOGA: fluisci attraverso le tue asana con modifiche integrate della gravidanza e maggiore consapevolezza del tuo core e del pavimento pelvico. Ripristina il tuo "cervello materno" con alcuni minuti di consapevolezza specifica per la mamma.

STREAMING SUI TUOI DISPOSITIVI PREFERITI: Suda a casa o in viaggio: guarda i contenuti sul tuo computer, telefono, tablet o trasmetti sul grande schermo utilizzando Airplay o Chromecast.

NESSUNA ATTREZZATURA? NESSUN PROBLEMA! Suda con una delle nostre lezioni solo a corpo libero. Puoi anche modificare molte delle nostre lezioni e fare un buon allenamento senza pesi.

Unisciti a Studio Bloom oggi e ottieni accesso illimitato a centinaia di lezioni su richiesta per meno del costo di una lezione di fitness.

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