SWITCHAURA

Perdita di peso per le donne 35+

Benvenuti a SWITCHAURA di Deborah Murtagh! Siamo un'azienda di dimagrimento femminile guidata dalla comunità che combina la scienza della salute metabolica aggiornata con la psicologia della perdita di peso.

Con la donna media che trascorre 17 anni della sua vita a dieta, sappiamo che ci vuole molto di più che sapere cosa mangiare. Consentiamo alle donne di creare una mentalità duratura per il successo a lungo termine e di aiutarle a non cadere mai più dal carro creando una relazione sana e amorevole con il cibo.

Centinaia di migliaia di donne come te, provenienti da oltre 50 paesi, hanno avuto successo nella nostra sfida per la taglia unica di 30 giorni di fama internazionale e nei programmi di cambio chetogenico.

Qui riuniamo il potere di una comunità di sole donne per condividere esperienze e sfide, ispirarci a vicenda e celebrare successi e NSV (vittorie non su scala) mentre impariamo i passaggi esatti da compiere per uscire dal ciclo di dieta yo-yo permanentemente.

I nostri programmi sono tutti basati su un'alimentazione naturale e integrale senza espedienti, frullati, pillole o pozioni! Solo vero cibo e una mentalità potenziata!

Non c'è nemmeno il conteggio delle calorie o dei macro! Vogliamo liberarti dall'ossessione per il cibo. Le nostre guide ai pasti ti consentono di personalizzare il tuo programma per il tuo successo in base al tuo stile di vita e alle tue preferenze.

Spesso definita "l'ultima dieta di cui avrai mai bisogno", SWITCH sottolinea che un corpo sano perde peso naturalmente. Insegnando al tuo corpo come diventare metabolicamente flessibile, puoi attivare la naturale "modalità brucia grassi" del tuo corpo e disattivare la "modalità deposito di grasso" del corpo, bilanciando gli ormoni, riducendo l'infiammazione e ripristinando vitalità e benessere.

La nostra app è per te, se lo desideri

- perdere peso e tenerlo spento in modo permanente

- adottare un approccio basato sulla scienza, senza mode o soluzioni rapide a breve termine

- ridurre l'infiammazione

- equilibrare gli ormoni

- invertire la tua età biologica

- ottenere un'abbondanza di energia e vitalità

- avere sempre il supporto di una fenomenale comunità di donne che la pensano allo stesso modo

- pratica il digiuno intermittente (facoltativo)

- mangiare cibi integrali (senza sostituti del pasto, frullati o pillole)

- guarisci il tuo rapporto con il cibo, così non cadi mai più dal carro

- crea abitudini sostenibili per tutta la vita e continua a goderti la vita al massimo!

- smetti di sentirti in colpa per il cibo

- guarire i sentimenti di vergogna e i fallimenti di perdita di peso (non è colpa tua)

- adottare un approccio olistico alla perdita di peso

- avere accesso al supporto 24 ore su 24, 7 giorni su 7!

Ma non è tutto, SWITCH è l'acronimo di Self Wisdom Inside That Changes Habits, e la mentalità è la chiave quando si tratta di un viaggio di perdita di peso veramente trasformativo. Con la donna media che trascorre 17 anni della sua vita a dieta, sappiamo che ci vuole molto di più che sapere cosa mangiare. Consentiamo alle donne di creare una mentalità duratura per il successo a lungo termine e di aiutarle a non cadere mai più dal carro creando una relazione sana e amorevole con il cibo. Ed è per questo che forniamo community, programmi e coaching di alto livello.

Puoi personalizzare la tua esperienza:

- Unisciti alla nostra community gratuita che offre ispirazione quotidiana e settimanale!

- Partecipa alla nostra sfida taglia unica di 30 giorni! (autodiretto o con a

Comunità!)

- Unisciti all'esperienza Premium di The Ketogenic Switch (TKS) per un successo a lungo termine!

- TKS Plus è la nostra esperienza VIP che ti offre coaching di gruppo di alto livello con dozzine di eventi interattivi dal vivo a cui partecipare ogni settimana! Dalla responsabilità all'apprendimento del programma, alle lezioni di mentalità avanzata e agli eventi Soul Switch di Deborah.

- Trova un allenatore per il tuo coaching privato per la perdita di peso!

- Whole Food Secrets Cooking School: far rivivere l'arte del mangiare ancestrale

- Kitchen Switch con Pete Evans include migliaia di ricette e video di cibi integrali per adattarsi a qualsiasi stile alimentare, Keto, Paleo, Vegetariano, pescatario e altro!

- Partecipa a eventi dal vivo, ritiri e workshop per passare al livello successivo in tutte le aree della tua vita con allenatori, nutrizionisti, medici, psicologi e altri esperti per ispirare il tuo viaggio verso la salute e la felicità ottimali!

Scarica la nostra app e unisciti alle nostre comunità oggi stesso!