Teduh

Il tuo diario, raggiungi i tuoi obiettivi di salute mentale ovunque e in qualsiasi momento!

Sblocca tutto il potenziale della tua mente con Teduh, la migliore applicazione di diario e diario per te!

📖 Esprimiti liberamente:

Cerchi un posto sicuro dove liberare i tuoi pensieri, le tue emozioni e la tua creatività interiore? Shady è qui per darti lo spazio perfetto. Che si tratti di registrare le tue avventure quotidiane, annotare appunti personali, stabilire obiettivi o semplicemente sfogare i tuoi sentimenti, Teduh è il tuo amico fidato.

Vogliamo darti accesso ai migliori strumenti disponibili per migliorare le prestazioni della tua mente. Lavorando con i nostri amici di Priory, pionieri nel mondo della salute mentale, abbiamo creato strumenti interattivi e strategie di coping emotivo, utilizzando la terapia cognitivo comportamentale (CBT), adattata per l'uso digitale.

🚀 Ti presentiamo Teduh: il tuo compagno di salute olistica!

Noi di Teduh crediamo che la salute mentale debba essere accessibile, intuitiva e completa. Offriamo con orgoglio funzionalità che soddisfano le esigenze individuali e aziendali:

🎭 Teleconsulto anonimo: condividi ciò che hai nel cuore, in modo anonimo. Se stai affrontando delle sfide o hai semplicemente bisogno di essere ascoltato, i nostri consulenti sono pronti ad aiutarti.

📊 Report aggregato mensile: per le aziende che hanno a cuore la salute mentale dei propri dipendenti, ottieni informazioni dettagliate sui tuoi dipendenti attraverso il nostro report aggregato mensile. Monitora il benessere del tuo team e crea strategie proattive.

😌 Mood Tracker: nota, rifletti e comprendi meglio le tue emozioni. Monitorando i tuoi sentimenti, conosci i modelli e i fattori scatenanti dei tuoi sentimenti per aumentare la consapevolezza di te stesso.

📚 Corso di auto-aiuto: segui un corso ideato dai nostri esperti psicologi pensato per aiutarti a comprendere le sfide e le gioie della vita.

🧘 Meditazione guidata e musica: entra nella calma. Le nostre sessioni di meditazione guidate e le playlist di musica rilassante possono essere la tua scelta per calmare la mente.

👩‍⚕️ Guida per psicologi online: accedi al nostro elenco selezionato di psicologi professionisti. Trovare l'aiuto giusto è facile come scaricare un'app.

🌟 Chi trae beneficio dall'ombra?

Individui che cercano chiarezza ed equilibrio nella vita di tutti i giorni.

Un’azienda che mette al primo posto il benessere dei propri dipendenti.

Chiunque sia interessato all'auto-miglioramento e alla consapevolezza.

Unisciti a noi nella definizione del benessere olistico. Trova uno spazio in cui sei compreso, supportato e potenziato.

🌟 Comunità ombreggiata:

Unisciti a una comunità solidale di persone che la pensano allo stesso modo, appassionate di journaling, espressione di sé e crescita personale. Condividi le tue esperienze, suggerimenti e approfondimenti con gli altri.

Inizia a cambiare la tua vita scrivendo un diario con Teduh e inizia un viaggio di scoperta e crescita personale. Scarica subito Shady e lascia che la tua storia si svolga!

Teduh - Il tuo diario e diario personale 📔

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Ricorda, la storia della tua vita è importante e Teduh è pronto ad aiutarti a raccontarla. Inizia a scrivere nel diario oggi!