The Bodyology

App per il fitness

La soluzione di formazione per abbonamento mensile per le persone che vogliono migliorare la propria salute, il proprio aspetto e vogliono sentirsi e funzionare al meglio, per sempre.

CORPO - l'intera struttura fisica di un'OLOGIA umana - una branca della conoscenza

Benvenuto nel vero personal training online con The Bodyology, l'unica app di cui avrai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. L'allenamento va oltre il solo fisico... è una grande prova della tua disciplina, impegno per un obiettivo, coerenza, resilienza e preparazione. Inizi a sentire l'effetto che l'allenamento ha su di te sia mentalmente che fisicamente. Oltre agli ovvi benefici per la salute, costruisci anche il rispetto di te stesso, il rispetto degli altri, l'orgoglio per i tuoi risultati, la competenza attraverso il processo e, cosa molto importante, la fiducia e l'autostima.

Non solo un'app, non solo un trainer. La mia priorità è in definitiva insegnarti come allenarti in modo corretto, sicuro ed efficace per raggiungere i tuoi obiettivi. Voglio che tu abbia le conoscenze e la sicurezza per allenarti senza un allenatore; ed è ciò che alla fine separa questa app da tutto il resto.

Cosa ottieni con l'app The Bodyology:

-Piani di allenamento costruiti per te e solo per te. Non ci sono due clienti che hanno gli stessi allenamenti. (Zona franca tagliabiscotti.)

-Le dimostrazioni di cartoni animati appartengono al passato. Segui e padroneggia esercizi guidati con istruzioni audio e video dettagliate per ogni singolo movimento.

-Accesso illimitato al tuo personal trainer. La gestione esperta ti offre consigli/feedback di livello superiore su nutrizione, movimento, recupero e sonno in linea con i tuoi obiettivi di fitness. Comunicheremo quanto necessario per mantenerti eccitato, in pista e coerente! Inviami messaggi in qualsiasi momento, in tempo reale, per il controllo del modulo quando necessario (è molto importante per me!)

- Coaching interattivo con compiti di allenamento, messaggistica in-app, caricamento di foto/video e metriche di avanzamento. Stai imparando e mettendo in pratica nuove abilità: quali sono i cibi sani e perché sono sani; comprensione dei macronutrienti e dei rapporti tra di loro; imparare che effetto hanno gli alimenti su di te - in termini di energia, umore, recupero, impulso e concentrazione mentale.

-Ci piace vedere i progressi. Tieni traccia di tutti i dati di allenamento, misurazioni corporee e foto dei progressi (un requisito fondamentale per il successo in qualsiasi obiettivo).

-Mobilità incorporata nella programmazione per beneficiare del lavoro correttivo-posturale per aiutarti a mantenerti libero da infortuni e sentirti bene.

-Si integra perfettamente con il tuo Apple Watch e HealthKit per gli allenamenti e il monitoraggio dell'attività, così puoi tenere d'occhio la tua attività quotidiana a colpo d'occhio.

-Flessibilità e formazione illimitate che si adattano a qualsiasi situazione. Niente più costi di cancellazione, sessioni perse o orari di allenamento che non si adattano al tuo programma. Questa app ti dà la libertà di modificare il tuo allenamento in qualsiasi momento se hai una giornata impegnativa. Allenati tutto il mese al prezzo di una settimana di sessioni tradizionali.

Perché funziona:

-Individualizzazione: risultati superiori si ottengono adattando il programma di allenamento al tuo corpo, esperienza, ambiente e obiettivi unici.

-Equilibrio: i muscoli migliorano quando si lavora di concerto con l'intero sistema muscolare. Il lavoro eccessivo o insufficiente in qualsiasi area avrà un impatto negativo sui risultati personali. Qui avrai routine di allenamento ben bilanciate ogni sessione.

-Variazione e sfida: mantieni i tuoi allenamenti eccitanti, rafforza l'intero sistema muscolo-scheletrico e ottieni più di quanto pensassi fosse possibile.

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