The Daily Grit

Allenamenti quotidiani per l'allenamento della forza e servizi CPT

Ho sempre avuto una grande passione per il movimento e la forza in tutte le sue forme. Sono stato un concorrente indipendente per la maggior parte della mia vita nella danza, negli sport equestri, nelle auto da corsa e altro ancora.

Dall'età di sei anni fino al college ho dovuto rimanere disciplinato in quello che ho fatto come atleta in crescita e qualificarmi per i titoli mondiali, ci sono arrivato perché aspiravo sempre a essere diverso in quello che ero, questo è ciò che mi distingue.

Quella fiducia.

Dopo il college, non sapevo da dove cominciare, ho lottato con la mia salute mentale, inoltre ero passata da atleta a mamma con un lavoro per lo più sedentario come direttrice della scuola Montessori che si sentiva costretta a adattarsi a uno stampo.

mi ero sistemato...

Così ho ripreso il controllo e ho venduto la mia scuola.

Non era affatto quello che dovevo essere!

L'unica parte del mio passato di cui faccio tesoro è il mio legame con i cavalli, questo è ciò che mi motiva. Mi ha plasmato per diventare la donna cavallo che sono oggi.

Uno che è funzionalmente in forma e abbastanza forte da sopportare il caos di tutti i giorni. Questo mi permette anche di abbracciare una mentalità che ispira molti ad accettare e invocare il cambiamento in se stessi.

Quando ho preso in mano il ferro 12 anni fa ho trovato la mia passione, ha acceso il mio scopo mentre ispiravo gli altri a SALIRE più in alto.

Come sai il proverbio dice: "dove c'è una volontà, c'è un modo!" & Ho trovato un modo!

Ora sono qui per condividere la mia programmazione, così come i suggerimenti e i trucchi che ho imparato e che continuo a imparare, facendo quello che faccio CON TE per aiutarti a vederti!

La mia missione quando si tratta di allenamento è aiutarti a trasformare la tua vita in uno stile di vita sostenibile costruendo un corpo forte che ti aiuterà fisicamente, con una mentalità potente basata sulla tua integrità per fare le cose difficili.

Questo ti garantirà di poter affrontare qualsiasi cosa con la sicurezza di migliorare ogni aspetto della tua vita per il resto della tua vita!

Il viaggio della vera vita sana inizia nella mente.

Mi alleno utilizzando un mio programma settimanale di power building che progredisce mensilmente. O coaching 1 contro 1. Questo è un investimento di salute e benessere che ti aiuterà a ottenere risultati a lungo termine per tutte le 52 settimane dell'anno!

Spero che tu scelga me per aiutarti a trovare la tua GRANA!

Ora…

FACCIAMO GRIT DOPO!