The Optimized Life Project

Coltiva la mentalità per miglioramenti a lungo termine su nutrizione, salute e fitness

L'ottimizzato progetto di vita è stato creato da Maritza Moreno, RDN LDN CDE, dietista registrato, educatore certificato per il diabete e fisioterapista. Ha messo insieme un programma semplificato per aiutarti a reinventare il tuo stile di vita concentrandoti su ciò che conta di più per il successo a lungo termine della salute sostenibile: Mindset, Nutrizione e Cura di sé. Il nostro team ti aiuterà a iniziare a valutare il modo in cui ti sei avvicinato alla nutrizione e hai vissuto la tua vita, fino a questo punto, al fine di aiutarti a capire dove sei stato controproducente nel raggiungere i tuoi obiettivi. Dopo aver identificato i tuoi obiettivi, ti istruiremo su come costruire la road map per recuperare la tua salute, sentirti sexy e innamorarti di nuovo del cibo! Adottiamo un primo approccio nutrizionale per aiutare i nostri clienti a imparare come perdere il grasso corporeo in modo permanente, senza diete di moda o vivendo di "buone regole alimentari e cattive regole alimentari". Sono incluse anche routine di fitness personalizzate e attività di mobilità per aiutarti a incontrarti al tuo attuale livello di fitness in modo sicuro, per aiutarti a costruire la forza e, infine, per aiutare il tuo corpo a prendere una forma che ti piacerà a lungo termine.