The Power Of Habit

Il libro Il potere delle abitudini mostra come creare o interrompere facilmente le abitudini

C'è un detto "Tu sei la somma delle tue abitudini". Il potere dell'abitudine è un libro extra ordinario che copre la scienza dello sviluppo e dell'eliminazione delle abitudini. L'autore ci mostra quanto possano avere impatto le abitudini nello sviluppo di una vita di successo.

Le abitudini sono qualcosa che le persone adottano spesso nella vita normale.

Per molti di noi è molto difficile rompere o sviluppare un'abitudine. Continuiamo a provare e a fallire. Ci sono alcuni semplici modi scientifici con cui puoi farlo facilmente. L'autore del potere dell'abitudine ha presentato tre semplici passaggi e alcune linee guida. Duhigg ci aiuta ad allenare la nostra forza di volontà.

Quindi penso che The Power of Habit sia un libro da leggere per tutti coloro che desiderano avere successo nella propria vita o vogliono fare qualcosa di nuovo.