Tinnitus Zakgids

Guida Pocket acufene - acufene riqualificazione terapia

Acufene guida tascabile è destinato a persone che soffrono di tinnito e trovare un modo per caricarla a gestire. Questa guida offre uno sguardo approfondito a ciò che l'acufene è preciso e può essere come supporto per imparare ad abituarsi a tinnito. Il vantaggio del formato digitale di questa guida è che si può avere in tasca (a es. Smartphone, tablet ...). L'applicazione ha anche un pannello sonoro bordo con suoni che sono adatti per l'uso come un arricchimento suono.

Le informazioni e metodi che vengono utilizzati in questa applicazione sono basate su Tinnitus riqualificazione terapia (TRT), una terapia assuefazione che è stato sviluppato dal Dr. Pawel Jastreboff e Dr. Jonathan Hazell. Comprendere e ripetendo i meccanismi dietro l'acufene sono una parte importante di questo approccio. Questa guida è stata progettata per essere un supporto qui.

Per chi?

L'applicazione è stata progettata per le persone che soffrono di tinnito e trovare un modo per perdere tempo con esso per andare.

L'applicazione può essere un ulteriore strumento per le persone che hanno già seguito Tinnitus riqualificazione terapia (TRT). Questa guida può servire come un trampolino di lancio per ripetere le informazioni più importanti che è stato aggiunto durante le sessioni regolarmente.

L'applicazione può essere un buon punto di partenza per coloro che sono alla ricerca di un modo per affrontare con l'acufene. Per questo gruppo può servire come guida la prima base di informazioni.

Si noti che questa guida non è un sostituto per la terapia. Se la consulenza è appropriato, trovare migliori cure in un centro specializzato acufene.

Come usare?

Questa guida è destinata a "forking" regolarmente una volta. E questo è il grande vantaggio del formato digitale, se avete la guida app con tutto. Ripetere regolarmente piccoli pezzi quando si ha un po 'di tempo. Molti piccolo aiuto!

Rendetevi conto che richiede tempo per abituarsi tempo tinnito: rispondere a acufene è un riflesso condizionato. Per fortuna, siamo in grado di piegare questa reflex, ma è un processo di tentativi ed errori. Datevi il tempo e utilizzare questa guida tascabile per sostenere il processo di assuefazione.

Che cosa è l'acufene?

Ronzio nelle orecchie o tinnito significa che si sente un suono senza una sorgente sonora è presente nella zona. Esempi di questi suoni sono: fischi, cigolii, istituti, sibilo, rombo, ringhio, ... Un sacco di gente esperienza acufene e per alcuni questo ha un grande impatto sulla vita quotidiana.

Come possiamo imparare a trattare con esso?

È importante rendersi conto che tinnito non è una malattia. Eppure, l'acufene può essere molto difficile quando il nostro cervello a pensare di suonare come qualcosa di "minaccia". Finché questo è il caso, il nostro cervello ci vanno solo per concentrarsi invece di ignorarlo. Questo è del tutto normale: una cosa che consideriamo come una "minaccia" che darà più attenzione.

Quando tinnito è, tuttavia, la reazione non è proporzionale allo stimolo. Quindi siamo troppo forti per rispondere a un segnale che è in realtà abbastanza innocente. Fortunatamente, possiamo influenzare questa reazione e anche fare estinta. Un primo passo è sempre quello di capire come l'acufene correttamente e perché ci sentiamo. E questo è lo scopo principale di questa guida tascabile.

Arricchimento del suono

Oltre la comprensione dei meccanismi che stanno dietro l'acufene può sembrare aiuto arricchimento noi nel processo di assuefazione. Arricchimento del suono significa che useremo un suono aggiuntivo nel nostro ambiente per ridurre il contrasto del segnale tinnito con lo sfondo. Questa applicazione ha anche un pannello audio con i suoni della natura a bordo, in cui sono presenti i suoni più comuni per il suono di arricchimento.

Disponibile natura suoni: cascata, fiume, pioggia, mare, uccelli, grilli, rumore rosa, rumore marrone, il fuoco, la pioggia, tempesta.