Tranquil Mindfulness

programmi di consapevolezza dimostrato di essere a conoscenza del vostro sé interiore!

Investire nel vostro benessere emotivo di oggi!

Imparare pratiche di consapevolezza per affrontare lo stress con la nostra tranquilla Mindfulness App. Scegliere tra una selezione appositamente progettato dei programmi collaudati e imparare ad essere completamente presenti nel momento!

L'applicazione è stata progettata per soddisfare l'utente casuale, l'utente orientata agli obiettivi e l'utente esperto con le piste guidate, percorsi guidati e programmi di assuefazione provata.

Tracce guidate: Lasciate che il vostro allenatore consapevolezza guidare l'utente attraverso una serie di tracce penetranti e di auto-esplorativo. Ogni traccia unica è stato appositamente creato per aiutarvi a rilassarvi e diventare più consapevoli del momento presente.

Tracce non guidate: essere la vostra propria guida, scegliere il proprio ritmo e scivolare in uno stato a flusso libero di consapevolezza rilassata. Questa selezione curata di suoni rilassanti aiuterà a calmare la mente e il corpo.

Programmi: L'applicazione ha una serie di programmi che sono progettati per iniziare è del vostro viaggio con consapevolezza e programmi per aiutare con il relax il vostro corpo, la mente, indigestione e problemi di sonno correlati. Per gli utenti più esperti, l'applicazione offre anche programmi avanzati di consapevolezza e di rilassamento.

Che cosa è Mindfulness?

Mindfulness in termini semplici significa consapevolezza. Praticare consapevolezza ci permette di essere completamente presenti nel momento. Può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia e il conflitto. Inoltre aumenta la resistenza e l'intelligenza emotiva e migliora le relazioni interpersonali e la comunicazione.

 Mindfulness è stato collegato a:

- Aumento emozionale intelligenza, empatia e autoregolamentazione

- Migliorata la capacità di gestire i conflitti e comunicare più efficacemente

- Una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni di uno e una comprensione di come trattare con loro

- Ulteriori interazioni compassionevole con gli altri

Circa l'azienda:

La missione di Silver Oak Salute è quello di contribuire a migliorare la qualità della vita delle persone in tutto il mondo utilizzando più recenti ricerche nel campo della scienza cognitiva per sviluppare e soluzioni a prezzi accessibili e convenienti del mercato. L'azienda utilizza la proprietà intellettuale di tutte le migliori psicologi clinici e istituti di ricerca in tutto il mondo per sviluppare prodotti digitali in India e fornisce soluzioni convenienti per i clienti di tutto il mondo. diversi programmi di benessere emotivo di Silver Oak sanitari sono focalizzati a trattare con la salute e comportamentali sfide nelle persone.