Benvenuto in TRANSFORMU, l'app dove i principianti e gli amanti della palestra possono prosperare!!

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Mi chiamo Tia e sarò il tuo coach online. Ho creato TRANSFORMU affinché tu abbia la libertà di portare con te il tuo programma strutturato ovunque tu vada!!👏🏼

Credo che il fitness e una buona alimentazione non siano una fase, sono per la vita

Ti istruirò sulla tua alimentazione, sull'esercizio fisico, su come fissare obiettivi, raggiungere i tuoi obiettivi e, soprattutto, mantenerli come ho detto sopra... per tutta la vita!!

Questo sarà il viaggio più incredibile che intraprenderai, te lo garantisco

È tempo di TRASFORMARSI🩷

Il coaching on-line comprende:

- Obiettivi macro e calorici e tracker

- Piani nutrizionali

- Liste della spesa

- Programmi di allenamento con video tutorial

- Monitoraggio delle abitudini quotidiane

- Controlli regolari

Seguimi su Instagram @_transformwithtia per saperne di più.