Ukemi All

Ukemi

Un ukemi è una caduta controllata, che consente di cadere senza farsi male. Queste tecniche sono utilizzate in tutte le arti marziali giapponesi, principalmente nel judo e nell'aikido. Permettono a Uke di acquisire fiducia e a Tori di lavorare con maggiore intensità.

Nell'allenamento di ukemi, ci sono tre parti completamente diverse:

• Il momento dell'attacco stesso, dove dobbiamo impegnarci completamente.

• Ciò che accade subito dopo l'attacco, dove dobbiamo seguire il movimento e cercare la prossima apertura.

• Il momento della discesa a terra, sia in un'immobilizzazione che in una proiezione.

L'applicazione Ukemi si concentrerà principalmente sull'ultimo passo, anche se queste tre azioni non possono essere completamente separate.

Puoi cercare facilmente le tecniche in una qualsiasi delle categorie e rivedere un esercizio o un ukemi applicato in una tecnica specifica come Ryote Dori, Ikkyo, o qualsiasi altra tecnica.

Sblocca questo modulo ora e goditi la revisione delle principali tecniche di Ukemi, presentate da Jan Nevelius, 6º Dan di Aikido, uno degli esperti più rinomati in questo campo.