Undivided Coaching

Benvenuto nell'app Undivided Coaching

Fisico da donna a donna e coaching sullo stile di vita incentrato sull'emancipazione femminile.

Coaching 1-2-1 insieme all'app indivisa, accesso alla nostra incredibile comunità femminile e onboarding indiviso, incentrato sulla gestione della vita, il benessere, la rete di supporto, l'autostima e il diventare un capo donna.

IL TUO PROGRAMMA:

Registra e monitora il tuo allenamento, inclusa l'analisi della forma e sessioni strutturate su misura per te e i tuoi obiettivi. Il tuo piano di allenamento verrà rivisto e portato avanti seguendo la regolare definizione degli obiettivi. Compresi video dimostrativi e supporto tecnico, personalizzati in base alla palestra a cui hai accesso, alle tue capacità e ai tuoi obiettivi. Il tuo programma è suddiviso in cicli di formazione incentrati su obiettivi specifici e viene fornito un feedback regolare per garantire il progresso delle tue conoscenze e prestazioni su base continuativa.

LA TUA ALIMENTAZIONE:

Un piano su misura adattato ai tuoi obiettivi, che include il monitoraggio degli alimenti, i piani dei pasti e altri video, ricette e guide per supportarti, oltre a un piano di integrazione. Adattato man mano che progredisci e avanzi e in linea con le tue preferenze e esigenze dietetiche. Include supporto continuo che copre una moltitudine di opzioni; pianificazione del pasto, monitoraggio macro o monitoraggio basato sulle abitudini. Offriamo anche risorse educative e feedback per sviluppare la tua conoscenza e comprensione degli alimenti e come affrontare la tua alimentazione.

IL TUO SUPPORTO:

Controlli settimanali approfonditi 1-2-1 per tracciare e monitorare i tuoi progressi, fornendoti al tempo stesso il supporto di cui hai bisogno, tramite feedback video. Avrai anche accesso ai nostri gruppi della comunità femminile Undivided e alla messaggistica istantanea con il tuo allenatore, se necessario. Offriamo video, note vocali e feedback scritti per garantire il massimo supporto. La nostra chat è molto interattiva e puoi conoscere altri, condividere le tue vittorie o ottenere ulteriore supporto con qualsiasi cosa, dall'allenamento, alla pianificazione dei pasti alle discussioni generali. Completerai anche la revisione della definizione degli obiettivi nei punti prestabiliti del tuo viaggio in modo che possiamo abbattere i tuoi obiettivi e impostare insieme piani futuri.

TUTTO IN UN UNICO POSTO:

La nostra app è facile da usare e combina il tuo programma, i check-in e l'accesso al VAULT dove ospitiamo una serie di video, guide e risorse per supportarti ulteriormente. Ci sono una serie di altre funzionalità tra cui il monitoraggio delle abitudini quotidiane, il monitoraggio del ciclo e la pianificazione del calendario, il che significa che tutto è in un unico posto.

Il nostro obiettivo è dare potere alle donne in tutti gli aspetti della vita.