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Alpha Notes è il miglior strumento di autocoscienza che ci sia. La nostra app può essere uno strumento straordinario per creare cambiamenti salutari, adottare nuove abitudini e tenere traccia delle attività che hai svolto ogni giorno.

Alpha Notes è perfetto da usare come:

1. Diario personale

Tenere un diario è un ottimo modo per registrare la crescita e lo sviluppo personale.

2. Diario con serratura

Sentiti libero di registrare le tue emozioni, sia positive che negative, nella loro interezza nel tuo diario.

3. Elenco delle cose da fare

Usa l'app per rivedere e affinare la tua lista di cose da fare ogni giorno.

4. Diario di dieta, contatore di calorie

Se sei a dieta e vorresti mangiare sano, allora dovresti sicuramente usare un'app per le calorie. Puoi regolare la tua dieta e rimanere in forma.

Inoltre:

- Grafico calorie alimentari

- Calorie tracker

- Calcolatore delle calorie alimentari

5. Water Tracker

Traccia facilmente quanta acqua bevi con la nostra app. Imposta i tuoi obiettivi di assunzione giornaliera o usa la nostra formula per fissare un obiettivo raccomandato.

Inoltre:

- Bere acqua Promemoria

6. Diario del fitness

Potresti voler aumentare la forza, perdere peso, migliorare la flessibilità o costruire muscoli. Qualunque siano i tuoi obiettivi, la maggior parte dei programmi di allenamento può aiutarti a raggiungerli, a patto che tu rispetti il ​​piano.

Inoltre:

- Allenamento Tabata

- Allenamento HIIT

- HIIT Timer

- Allenamento in palestra

- esercizi per addominali

- allenamenti di braccia

- Allenamenti bicipiti

- allenamento per i pettorali

- allenamenti alle gambe

7. Tracker spese

Se inizi a monitorare le tue spese ogni giorno, sarai in grado di avere un'idea migliore di dove stanno andando i tuoi soldi.

8. Diario dell'umore

Segui il tuo stato d'animo con Alpha Note. Se lo riempi ogni giorno, può aiutarti. Quando sei produttivo? Quando non sei produttivo? Forse c'è uno scopo nel tracciare queste informazioni.

9. Period Tracker, calendario e calcolatrice dell'ovulazione

Organizza un viaggio in spiaggia senza periodi o un grande evento come un matrimonio usando il calcolatore del ciclo del periodo.

Inoltre:

- Predittore del periodo

- Fertility tracker

- Cycle tracker

- Grafico del ciclo mestruale

10. Sex Tracker

Tieni traccia quando hai fatto sesso (quanto spesso, protetto / non protetto).

Caratteristiche:

Diario privato con PIN

Allegare foto e video

Organizza le voci del diario utilizzando i tag

Esegui il backup sul tuo Google Drive personale