Perdita di peso, allenamenti per le braccia, allenamenti per le gambe, allenamenti muscolari a casa.

NESSUNA attrezzatura richiesta, coltiva i muscoli e il tuo corpo a casa tua !!!

Perdere il peso e costruire i muscoli a casa tua.

Questa applicazione ti dà esercizi giornalieri per perdere peso e costruire i muscoli in pochi minuti al giorno. Senza andare in palestra. Puoi eseguire esercizi a casa tua e non hai bisogno di altre attrezzature.

Questa applicazione ha un sacco di esercizi per muscoli, petto, braccia, gambe e corpo nel suo complesso.

Questa applicazione fornisce routine di allenamento giornaliere per diversi gruppi muscolari. Statistiche e premi per tenerti aggiornato. Fornisce anche modi per migliorare la forma fisica. Se vuoi una buona salute senza un peso extra e grassa, questa app è provocatoriamente per te. Puoi impostare un piano di allenamento giornaliero e impostare un allarme per bruciare grassi e costruire il tuo corpo ogni giorno.

App Bodybuilding:

Puoi costruire il tuo corpo con questa fantastica app.

Questa app contiene molti esercizi e tutto ciò di cui hai bisogno è solo un divano o una sedia per fare una pausa.

Ogni esercizio è illustrato con testo e immagini di come ogni persona può fare gli esercizi.

Caratteristiche:

* L'applicazione è completamente gratuita.

* Nessun equipaggiamento da allenamento e solo alcuni minuti al giorno

* Nessuna connessione Internet necessaria. Allenamenti a casa, in ufficio o in qualsiasi luogo e in qualsiasi momento!

* Guida alle immagini vocali.

* È possibile modificare il tempo di riposo

* È possibile modificare il tempo del conto alla rovescia.

* È possibile impostare il peso corrente.

* È possibile calcolare l'IMC.

* Puoi selezionare il tuo livello (Facile, Medio, Difficile)

* Notifiche e promemoria per l'allenamento quotidiano.

* Puoi saltare l'allenamento, a quello successivo.

* Se sei il manager di un club di giochi fisici questa applicazione ti aiuta a fare esercizi per i tuoi clienti :)

* App perdita di peso.

Esempi di esercizi in-app:

• Dips da banco.

• Ciclo di crunch.

• Crunch Leg Up.

• Crunch.

• Ginocchia alte.

• Jumping Jack.

• Lunge.

• Plancia.

• Push-Up.

• Squat.

Esempi di tipi di esercizi muscolari:

* Allenamenti in abs

* Allenamenti di braccia

* Allenamenti per le gambe

* Allenamenti per body building

* Allenamenti al petto

* Allenamenti muscolari

Ricorda:

Consultare il proprio medico per dirvi il miglior esercizio per la vostra situazione.

Riscaldare per 10 minuti per evitare lesioni muscolari e cosce.

Prenditi 10 minuti di riposo dopo aver completato l'esercizio.