I migliori esercizi di allenamento fitness per tutti i tipi di allenamenti del corpo

Perdita di peso in 30 giorni - L'app di allenamento a casa per bruciare i grassi per perdere peso è una delle nostre app di allenamento gratuite. Aumenta gradualmente l'intensità dell'allenamento, in modo da poter attaccare facilmente il programma di allenamenti quotidiani.

Non è necessario andare in palestra, non sono necessarie attrezzature, basta usare il proprio peso corporeo e prendere qualche minuto al giorno, perdita di peso in 30 giorni - L'allenamento a casa brucia grassi ti aiuterà notevolmente a mantenere la forma fisica e perdere peso in modo efficace.

I programmi di allenamento sono stati elaborati in tre livelli di difficoltà di allenamento:

- Allenamenti facili - adatti ai principianti.

- Allenamenti medi / intermedi - per le persone che non sono nuove alle attività fisiche.

- Allenamenti duri - per atleti esperti pronti a mettersi alla prova.

Perdita di peso in 30 giorni - Funzionalità dell'app per l'allenamento a casa brucia grassi:

- Gli allenamenti rapidi ed efficaci massimizzano la combustione dei grassi.

- Tieni traccia dei tuoi progressi con facilità

- È inoltre possibile creare i propri set di allenamento e allenamento

- App offre allenamento per bruciare i grassi

- Gli avvisi sonori ti aiuteranno a determinare il riposo e l'allenamento

- Allenamento fitness a casa, nessuna attrezzatura, allenamento quotidiano a casa

- Promemoria flessibile di allenamento giornaliero (presto disponibile)

- Esercizi per bruciare i grassi della pancia, Allenamenti per bruciare i grassi per gli uomini, Perdere rapidamente il grasso addominale

Sono disponibili set di esercizi per esercizi brucia grassi:

Salto alternato, tocco alternativo del tallone, scricchiolii di base, salti da banco, scricchiolii da bicicletta, ponte, burpee, sollevamento del polpaccio, calci flutter, ginocchia alte, martinetti da salto, sollevamento delle gambe, scricchiolii delle gambe, affondamento, alpinisti, tavola, tavola con gamba Lift, Pushups, Plancia laterale, Sedersi, Squat, Plancia con braccio dritto, Scricchiolii a V, Scricchiolii delle gambe verticali, Seduta a parete, Squat largo e Pushup a mani larghe.