Well Woman Yoga

Il tuo studio di yoga a casa

Well Woman Yoga è una piattaforma online di yoga e benessere progettata per guidare, responsabilizzare ed educare le donne nel loro percorso verso il benessere. Well Woman Yoga offre un mix di lezioni di yoga, respirazione e meditazione dal vivo e su richiesta, che vanno dai 5 ai 45 minuti.

Queste lezioni sono progettate pensando al benessere delle donne: rafforzando il core e il pavimento pelvico, allentando la tensione nella parte bassa della schiena, bilanciando gli ormoni, alleviando i sintomi della menopausa e migliorando l'amor proprio e la fiducia nel corpo.

Le lezioni sono organizzate in programmi, minicorsi, sfide dal vivo regolari, per mantenerti motivato e progredire e, naturalmente, al centro di tutto: una bellissima comunità di donne che si sostengono a vicenda per fare scelte migliori per la propria salute e il proprio benessere.