Trasforma la tua giornata lavorativa con consapevolezza e meditazione

Wise @ Work è la tua guida numero 1 per la consapevolezza sul lavoro. Unisciti alla nostra comunità di utenti e vivi giornate di lavoro più calme e produttive attraverso meditazioni guidate e tecniche di consapevolezza. I nostri brevi moduli di apprendimento e pratica sono progettati per il lavoro e ti terranno concentrato, energizzato e meno stressato durante la giornata lavorativa.

Wise @ Work è l'app per la consapevolezza e la meditazione perfetta per il lavoro. La nostra biblioteca comprende centinaia di pratiche che trattano argomenti come alleviare lo stress, resilienza, intelligenza emotiva e leadership consapevole progettati per gestire lo stress e l'ansia sul lavoro e aumentare la produttività.

Incontrare situazioni difficili sul lavoro? La nostra app ti dà accesso su richiesta a sessioni di meditazione appositamente progettate per le sfide del lavoro come parlare in pubblico, prendere decisioni, scadenze, conversazioni difficili e altro ancora.

Sviluppate e guidate da allenatori ed esperti della massima consapevolezza, le nostre sessioni di meditazione guidate sono generalmente disponibili 5, 10, 15 e 20 minuti di lunghezza in modo da poterle personalizzare in base al programma di lavoro.

Interessato a qualcosa di più delle semplici meditazioni? I nostri moduli di apprendimento ti insegnano la scienza del cervello alla base di numerosi concetti e pratiche di consapevolezza che migliorano le prestazioni lavorative in modo che tu possa capire meglio e applicarli a obiettivi chiari sul posto di lavoro.

Ogni mese espandiamo costantemente la nostra biblioteca con nuove serie e pratiche di apprendimento!

Tieni traccia dei tuoi progressi con:

• Minuti di meditazione

• Striature giornaliere

• Livelli di realizzazione

• Apple Health - Wise @ Work salva automaticamente i tuoi minuti di meditazione su Apple Health

Gli argomenti di Mindfulness at Work includono:

• Gestire lo stress e l'ansia

• resilienza

• Intelligenza emotiva

• Leadership consapevole

• Focus e concentrazione

• Creatività

• Felicità

• Comunicazione

• Collaborazione e lavoro di squadra

• Equilibrio tra vita professionale e vita privata

• relazioni

• Scansione corporea

• Autocoscienza

• Monitoraggio aperto

• Dormire

E molto altro ancora per rendere la tua giornata di lavoro felice e salutare!

Vantaggi della meditazione:

La scienza è all'avanguardia e al centro del nostro approccio. Integriamo le ultime scoperte di ricerca in argomenti di meditazione e consapevolezza per informare le nostre sessioni di pratica e apprendimento.

Prove scientifiche dimostrano che la pratica della consapevolezza può meditare positivamente sulla salute mentale e fisica. I vantaggi di esempio includono riduzione dello stress, maggiore attenzione e produttività e sonno migliore.

PREZZI E TERMINI DI ABBONAMENTO

Wise @ Work offre due piani di abbonamento con rinnovo automatico:

• $ 10,99 al mese

• $ 94,99 all'anno

Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente a $ 10,99 / mese o $ 94,99 / anno. Puoi gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento dalle impostazioni del tuo account iTunes, ma i rimborsi non saranno forniti per qualsiasi parte inutilizzata del termine. Qualsiasi parte inutilizzata di un periodo di prova gratuito verrà annullata quando viene acquistato un abbonamento.

Questi prezzi sono per i clienti degli Stati Uniti. I prezzi in altri Paesi possono variare e gli addebiti effettivi possono essere convertiti nella valuta locale in base al Paese di residenza.

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