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★ Caratteristiche ★

✓ Workout Log

✓ gratuito e semplice

✓ animazione che mostra come fare ogni esercizio

✓ 20 + Esercizi

✓ 3 livelli di difficoltà (Facile, Normale, Difficile)

✓ Allarme giornaliero promemoria in modo da non perdere mai la sfida.

✓ Le donne di fitness contiene V scricchiolii, Bicyle scricchiolii, gamba verticale scricchiolii, Sode Plank, Push-up e la rotazione, Lunge, Ginocchia Hight, Plank, Squat, Step-up sulla sedia, Push-up, Muro di Sit, jumping jacks, Tuffi Bench , scricchiolii di base, tocchi tallone alternative, Gamba-up scricchiolii, Braccio crunch Tendere la mano, Flutter Kicks, gamba solleva, Plank con sollevare la gamba.

★ Ci sono giorni di riposo per fare in modo di ottenere il tempo di recupero corretto. Fare l'allenamento vi farà sentire più forti, più sani. benefici esercitare ogni parte del corpo.

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