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Diventa più forte con i principali strumenti di tracciamento e analisi dei dati e programmi di formazione professionale sviluppati appositamente per le donne.
Le caratteristiche da evidenziare includono
Sapere esattamente quale peso mettere sulla barra per un allenamento ottimale (%1RM / RPE)
Carica video e condividili
Tieni traccia dei tuoi risultati effettivi direttamente nell'app
Guarda i video dimostrativi degli esercizi direttamente nell'app per perfezionare la tua tecnica di sollevamento
Tieni traccia automaticamente di tutte le metriche di allenamento per assicurarti di progredire verso il tuo obiettivo
Mark parte completo man mano che avanzi nel tuo allenamento per rimanere organizzato.
Novità nell'ultima versione 1.1
Last updated on Jun 10, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
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Women Who Lift Weights App
1.1 by MyStrengthBook
Jun 10, 2024