Allenamento

Bodybuilding esercizi a casa, senza attrezzature, esercizi di fitness

Con Home workout - Home Fitness bastano pochi minuti al giorno per poter fare esercizi e bodybuilding su diversi muscoli senza dover andare in PALESTRA.

L'app include allenamenti per addominali, petto, gambe, braccia e glutei, nonché allenamenti per tutto il corpo . Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti

💪 Piani di allenamento con diversi livelli

- Gli esercizi di un piano di sfida di 30 giorni per te saranno pieni per un gruppo muscolare principale ogni giorno.

- Gli esercizi di allenamento addominale sono ben studiati per elaborare un piano a lungo termine per aiutarti a perdere il grasso della pancia, modellare i muscoli addominali o praticare addominali avanzati come la creazione di 6 confezioni o la perdita di grasso della pancia eccellente.

- esercizi specializzati per torace, gambe, spalle e muscoli della schiena dal livello base all'avanzato.

- Esercizi cardio - Brucia i grassi progettati da esperti nel campo del fitness.

- Tutti gli esercizi hanno livelli di allenamento da facile a difficile che possono essere adatti a tutti.

🏆 Piano di assuefazione a lungo termine di 30 giorni per te

- Offre piani di allenamento di 30 giorni sfide.

- Crea promemoria di allenamento giornalieri

- Modalità di allenamento adatta, aumentando gradualmente il livello o ricordando di riposare se ti alleni troppo intensamente.

- sistema di esercizi scientifico, puoi cambiare esercizi se lo trovi troppo difficile o facile in base alla tua esperienza.

- Tutti gli esercizi sono gratuiti, il modo migliore per sviluppare i gruppi muscolari.

🎥 Video tutorial e illustrazioni intuitivi

- Ogni esercizio ha 1 video di istruzioni visive di istruttori professionisti .

- Le illustrazioni chiare di ogni movimento lo rendono facile da seguire.

- Istruzioni scritte per i movimenti se trovi difficile capire.

- Puoi eseguire gli esercizi in modo sicuro e semplice.

🏡 Un'esperienza interessante senza costi di noleggio di un allenatore

- Non è necessario spendere soldi per assumere un personal trainer a casa

- Non c'è bisogno di andare in palestra

- L'app funziona come un allenatore online fornendoti percorsi ed esercizi completi e scientifici.

- Garantire un allenamento professionale con molti livelli di intensità, non inferiore a qualsiasi esercizio in palestra.

- Registra la tua routine di allenamento ogni giorno.

- Fai una valutazione del tuo peso, BMI dopo ogni giornata di allenamento

- Ricordati di allenarti ogni giorno con promemoria personalizzabili.

- Darti un suggerimento per riposare se ti alleni troppo intensamente.

Un piano di allenamento completo e completo per tutto il corpo con: Addominali multilivello per molti soggetti, esercizi per petto-gambe-spalle o schiena da quelli di base a quelli avanzati. Allenamento cardio: brucia grassi come un PT .

L'app Home workout - Home Fitness può soddisfare tutte le tue esigenze di allenamento, rafforzare tutti i tuoi gruppi muscolari e portare nuove esperienze.

Allenamento in qualsiasi momento senza dover andare in PALESTRA. Nessun personal trainer, nessuna attrezzatura necessaria, tutti gli esercizi sono basati sul tuo tipo di corpo.

Gli esercizi sono progettati da esperti che saranno adatti a tutti. Tutti i principianti, professionisti, uomini, donne, giovani e meno giovani possono esercitarsi.