Allenarsi Sfida: 30 Giorno Peso Perdita Fitness

Vivi sano, mangia sano e continua a esercitare con una sfida di 30 giorni

Tutti sono preoccupati; come perdere peso; come sbarazzarsi di quel grasso ventre e stringere il corpo. Non preoccupatevi più, veniamo con un programma di allenamento che cambierà la vostra vita e vi renderà più fiduciosi e amorevoli attraverso la sfida di allenamento: 30 giorni di fitness per perdere peso. In questa app di allenamento gratuita tutti gli esercizi sono allenamenti a casa. Non hai bisogno di andare in palestra. Se hai una piccola finestra da esercitare; nessun problema, fai la sfida di allenamento per tutto il corpo in 30 giorni. Sappiamo che sei una persona impegnata e hai un programma ristretto, ti abbiamo coperto, in questa applicazione abbiamo un piano di allenamento per tutto il corpo. Basta mettere da parte pochi minuti per aprire l'applicazione di fitness sul tuo cellulare, iniziare la tua routine e il gioco è fatto. Facile e conveniente Non c'è bisogno di attrezzature da palestra o di andare in palestra basta usare il peso corporeo. le routine di allenamento per tutto il corpo ti aiuteranno enormemente a mantenere la forma fisica ea perdere peso in modo efficace. Il peso corporeo è sufficiente per ottenere buoni risultati e modellare il tuo corpo. La tua moto dovrebbe essere "Mangia bene, Dormi bene ed Esercizio".

Per costruire braccia forti, petto, gambe, addominali, pancia piatta e per ottenere muscoli magri è necessario seguire il piano di allenamento gratuito indicato nell'applicazione. Segui l'allenamento quotidiano per vedere i risultati e rimettersi in forma. Le routine aumentano gradualmente di intensità. Ci sono 3 livelli per qualsiasi tipo di routine di peso corporeo; principiante, intermedio ed esperto. Ogni sfida di allenamento differisce nell'esercizio e nelle ripetizioni di allenamento. L'allenamento totale del corpo inizia come allenamenti facili con meno esercizi e meno ripetizioni poi aumenta l'intensità. Puoi allenarti al torace con allenamenti di tutto il corpo a casa. Obiettivo corpo completo per pancia piatta, allenamento toracico, gambe forti e braccia forti.

Per trasformare te stesso e distruggere il peso e se sei un primo timer, inizia dal principiante e muoviti verso l'alto. Ottieni il tuo corpo abituato alle rigorose routine di allenamento a casa. Tuttavia, se conosci il tuo corpo e pensi di iniziare la sfida brucia grassi, inizia con la modalità esperto. La ragione per avere diverse modalità di routine di allenamento e sfide è quella di ospitare ogni persona in cerca di fitness. Puoi essere un primo programmatore o puoi essere un normale, chiunque tu scelga la sfida completa per il fitness e segui la procedura. Stabilisci gli obiettivi del tuo corpo e continua a macinare.

Caratteristiche:

- Diverse modalità di allenamento

- Esercizi per principianti, intermedi ed esperti

- Traccia del tuo peso

- Calcolatore BMI

- Visualizza i tuoi progressi attraverso le statistiche

- Informazioni su diete diverse

- Modalità sfida

- Elenco di allenamenti diversi

- Informazioni su come eseguire un esercizio

L'app per esercizi su tutto il corpo non è specifica per genere. Qualcuno può fare questi esercizi. Sfida te stesso e il tuo corpo e supera i limiti del dolore.

Puoi anche visualizzare informazioni sulle diete più popolari. Questa informazione è resa disponibile per chi cerca fitness per vivere in modo sano. La dieta non è solo la perdita di peso, è anche una scelta di vita per vivere sani e lunghi. Dovresti stare molto attento a ciò che hai messo nel tuo corpo.

Calcola il tuo indice di massa corporea nutrendo il tuo peso. L'app total body workout tiene traccia del tuo peso e ti dice l'indice di massa corporea, se sei obeso, magro, sottopeso o sovrappeso. Visualizza le statistiche e ottieni una migliore comprensione di te stesso.