Gestire e controllare le vostre intervallo allenamenti

Interval training è uno dei migliori metodi per migliorare la vostra forma fisica e bruciare calorie ed è quindi una parte fondamentale di molte sessioni di allenamento e di allenamento fisico. Si è ampiamente definito come ripetizioni di lavoro / intensità alta velocità seguiti da periodi di riposo o di bassa attività.

Questa applicazione consente di gestire e controllare gli intervalli. Basta definire la durata dei lavori e dei periodi e il numero di cicli che si desidera fare relax. È possibile scegliere se si desidera un feedback audio o il suono attenta. Così si può ascoltare la musica senza il controllo dello schermo.

Nonostante migliorare la vostra salute questa applicazione può essere utilizzata per strutturare qualsiasi tipo di lavoro ripetitivo.