Icona Yoga per Addominali e Glutei

1.0 by EDELY STUDIOS


Sep 9, 2016

Informazioni su Yoga per Addominali e Glutei

Sequenza Yoga per migliorare la forza di addome e per tonificare i glutei

Yoga per core e glutei

Una forte stomaco è essenziale per qualsiasi tipo di attività fisica. Si stabilizza tutto il corpo, sia nello yoga e nella vostra vita quotidiana. Essa promuove il benessere generale, e riduce drasticamente il rischio di lesioni.

Progettato per rafforzare i muscoli addominali e migliorare la vostra agilità questo allenamento yoga vi aiuterà a costruire un corpo stabile ed equilibrata.

Questa sequenza di yoga si compone di pose che miglioreranno la vostra forza addominale, appiattire la pancia e per tonificare i glutei. Rafforzare il vostro core può anche contribuire ad alleviare il dolore alla schiena e migliorare la postura.

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