Yoga Guide

Completa guida in linea per imparare lo yoga in inglese.

Derivato dalla parola sanscrita yuj, Yoga significa unione della coscienza individuale o anima con la Coscienza Universale o Spirito. Yoga è un 5000-anno-vecchio corpo indiano della conoscenza. Anche se molti pensano di yoga solo come un esercizio fisico in cui la gente torsione, girare, stretch, e respirare in modi più complessi, questi sono in realtà solo l'aspetto più superficiale di questa profonda scienza del dispiegarsi delle infinite potenzialità della mente umana e l'anima. La scienza dello Yoga assorbe l'essenza completa del modo di vivere.

Lo yoga è un'antica disciplina dall'India. E 'sia spirituale e fisico.

Yoga utilizza tecniche di respirazione, l'esercizio e la meditazione. Essa sostiene di migliorare la salute e la felicità. Una delle bellezze della pratica fisica dello yoga è che le pose supportano e vi sostenga, non importa quanto vecchio o giovane, o in forma o fragile, si arriva a vostra stuoia. Come l'età, la vostra comprensione delle asana diventa più sofisticato. Si sposta dal lavoro sull'allineamento esterno e la meccanica della posa a raffinare le azioni interne di essere finalmente solo nel asana.

Lo Yoga non è mai stato estraneo a noi. Abbiamo fatto da quando siamo stati un bambino! Sia che si tratti del Stretch Cat che rafforza la colonna vertebrale o il vento alleviare posa che aumenta la digestione, troverete sempre i bambini facendo qualche forma di yoga per tutta la giornata. Lo yoga può essere molte cose per molte persone. Siamo determinati ad aiutarvi a scoprire il vostro “Yoga Way of Life!”

Di seguito sono riportate le classificazioni di tutte le posizioni Yoga (Yoga Asana) Stuffs:

Surya - Namaskar, akarna - Dhanur - Asana, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, Gomukha - Asana , Hala - Sana, Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Siddha - Asana, Simha - Asana, sirsha - Asana, Tada - Asana, Trikona - Asana, Ugra - Asana, Ushtra - Asana, Vajra - Asana, Vira - Asana, Vriksha - Asana, Vrischika - Asana

Elenco dei gesti Yoga (Yog mudra) inclued in questa applicazione sono:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini mudra, bronchiale e asthama mudra, Indietro mudra, Kundalini mudra, Khechari mudra, Yoni mudra, Jnana mudra, Varun mudra, Adi mudra, Suni mudra, Buddha mudra, pranamasana, Lotus mudra, Kubera mudra, Maha sacrale mudra, Shiv Linga mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venere Blocco Mudra, Giove Blocco Mudra, Orso Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Mudra Chinmaya

In seguito sono le malattie e le malattie in cui lo yoga può essere applicato:

Abs, acidità, armi, asma, Back Pain Relief, bellezza viso, grasso della pancia, cervicale dolore al collo, spondilosi cervicale, torace, concentrazione e la memoria di potenza, depressione e ansia, diabete, la digestione, le malattie, la visione oculare, Occhi problema, il corpo in forma Shape (fitness), piatti e sottili pancia, aumento di peso, pelle luminosa e sana (Face), la crescita dei capelli, salute, aumento di altezza, alta BP, infertilità, mestruazioni irregolari, ginocchio sollievo dal dolore, Joint dolore alle gambe, fegato e reni, Bassa Mal di schiena, Memory (cervello), memoria di potere, pace mentale, Mente Concentrazione, collo e spalle dolore, obesità, sindrome dell'ovaio policistico, figura perfetta di corpo, Piles, le donne incinte, ridurre la pressione sanguigna alta, riducendo fianchi e cosce, regolare ciclo mestruale, relax, Runners, Sharp Mente, stomaco perdita di grasso, stress Relief, stress Relief e di perdono, di studio Concentrazione, tiroide e perdita di peso.

Questa applicazione è completamente in lingua inglese in modo può essere utilizzato da Tamil, Telugu, Malayalam, Kerala, kannada, marathi, gujarati, punjabi, francese, italiano, hindi e tutti gli altri peopl