Yoga Poses for Men Guide

Scopri come fare fantastiche pose yoga per gli uomini!

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Le migliori posizioni yoga per gli uomini - Ragazzi, le praticate?

Amico, questo è per te. Lo yoga non è solo per le donne. Voi portatori di cromosomi Y potete ottenere enormi ricompense salendo su una stuoia di yoga e facendo muovere il vostro corpo.

In effetti, gli uomini possono beneficiare ancora di più di determinate posizioni yoga rispetto alle donne, grazie ai muscoli più grandi e più stretti che gli uomini generalmente vantano.

Se l'idea di sostenerti in un backbend o torcere e legare è un po 'troppo intimidatorio, non temere.

Puoi ancora sperimentare asana in abbondanza che apre le gambe, i fianchi, il petto e le spalle e persino alcuni che aiutano a costruire i muscoli in tutto il corpo. Prova questi per iniziare.