Yogasan e Pranayam sono utili per migliorare la mente, la salute e la vita.

Benvenuti in applicazione android Yogasan e Pranayam in lingua hindi!

In questa applicazione, sono stati discussi yogasan e pranayam. Esistono molti tipi di yogasan e Pranayam. Non è possibile per l'uomo eseguire tutti i tipi nella vita frenetica. Pertanto, nell'applicazione sono stati descritti i cinque tipi più importanti di yogasan e cinque tipi di pranayam.

Padamasano, shavasan, vjraasan, trikonasan e gomukhasan sono la maggior parte dei cinque importanti yogasan da fare ogni giorno per una buona vita sana. Anulom-vilom, kapalbhati, bhramari, bhastrika e bahaay pranayam sono i cinque tipi di pranayama più importanti per ottenere una buona vita sana. Se qualcuno esegue questi tipi di yogasan e pranayam ogni giorno, otterrà sicuramente una vita sana, un corpo forte e una mente pacifica. Per eseguire i suddetti tipi di yogasan e pranayama, i loro benefici e le precauzioni durante l'esecuzione, sono stati discussi in dettaglio nel applicazione.

Yogasan e pranayam dovrebbero essere eseguiti simultaneamente per ottenere il buon risultato sulla mente e sul corpo. L'impatto di Yogasan sul corpo mentre il pranayama ha un impatto sulla mente. Sia la mente che il corpo dovrebbero essere sani per la felicità nella vita. Pertanto, questa applicazione può essere uno strumento di felicità nella vita umana.

La giornata internazionale dello yoga è celebrata il 21 giugno in tutto il mondo.