Zen-Master

App per aumentare la consapevolezza durante la vita di tutti i giorni e per aiutare nella pratica personale

Zen-Master è progettato per aumentare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni e per aiutarti a organizzare la tua pratica personale.

L'app ti consente di impostare programmi di allenamento per te stesso lavorando per più giorni. A ogni programma viene assegnato un proprio argomento e successivamente, durante il giorno, vengono generate notifiche secondo uno speciale algoritmo, ricordando l'argomento dato.

L'argomento per l'allenamento può essere selezionato da un determinato elenco, impostato dall'utente, oppure può essere un koan zen casuale.

Ogni notifica durante il programma di formazione dovrebbe ricevere una risposta, ovvero prendersi qualche minuto fuori dalla vita di tutti i giorni e dedicare tempo a una determinata pratica.

Pertanto, una persona torna regolarmente alla pratica data durante ogni giorno del programma, aumentando la sua consapevolezza o formando qualche utile abitudine.

L'app contiene un timer speciale per la pratica e può essere utilizzata sia durante il programma di allenamento che separatamente per la propria pratica.

Inoltre, l'app contiene un elenco di controllo giornaliero per l'auto-organizzazione. In esso, puoi impostare un elenco di rituali o pratiche quotidiane che sono obbligatori per te e registrarne l'attuazione ogni giorno, valutarlo e aggiungere commenti.

Inoltre, puoi tenere note giornaliere o tematiche nell'app, in base alle quali puoi in seguito creare promemoria per te stesso.

In generale, l'app ti consente di organizzare il tuo processo di pratica personale in qualsiasi campo. Da un lato, aiuta a introdurre il processo di pratica quotidiana regolare o rituali. Utilizzando un approccio zen, invece, l'app consente di aumentare la consapevolezza nella vita di tutti i giorni e di introdurre in essa varie tecniche di autosviluppo.

Funzionalità aggiuntive - timer, note, ecc., rendono questa app ancora più versatile e utile.