Parti con noi in un viaggio di pace e felicità. Costruisci abitudini sane ogni giorno.

Medita, dormi meglio e raggiungi il benessere con Zencast.

Zencast è un'applicazione polacca per la meditazione, esercizi di respirazione e corsi di buona vita. Se ti stai chiedendo come superare lo stress, come motivarti al lavoro o semplicemente stai cercando supporto nel tuo sviluppo personale e professionale, sei nel posto giusto.

Con la nostra applicazione imparerai come aumentare la soddisfazione della vita grazie a buone pratiche quotidiane come la pratica della gratitudine, il diario delle emozioni o la pausa respiratoria. Imparerai a gestire le tue emozioni e a comprenderle meglio, e svilupperai anche te stesso grazie agli Zencast: corsi di sviluppo di più giorni su benessere, stress e motivazione.

La nostra app di meditazione fornisce competenze che ti permetteranno di vivere meglio:

Dormi meglio e in modo più sano: usa le meditazioni del sonno e addormentati con i suoni rilassanti della foresta o del mare.

Ottieni produttività e concentrazione: elimina le distrazioni e lavora in modo più efficace con esercizi di respirazione che funzionano meglio dell'espresso.

Raggiungi la pace e controlla le tue emozioni: costruisci abitudini sane e impara come gestire le emozioni grazie ai corsi tenuti da specialisti ed esperti di salute mentale.

Troverai gli Zencast anche nella nostra app di meditazione.

Si tratta di corsi di più giorni con esperti che ti forniranno una vasta gamma di competenze nella tua vita personale e professionale:

- Come costruire abitudini sane?

- Come affrontare le paure?

- Come costruire la resilienza mentale?

- Come creare relazioni di valore?

- Come meditare?

Indipendentemente dal fatto che tu sia un giovane genitore o che stai lottando con un'immagine negativa di te stesso, aggiungiamo costantemente corsi che ti aiuteranno ad affrontare le tue difficoltà.

I nostri esperti sono professionisti ed esperti formatori di sviluppo personale, psicologi, terapisti e insegnanti di respirazione e meditazione.

Vogliamo che Zencast sia la migliore applicazione di meditazione in polacco. Imparerai come iniziare a meditare, come dormire meglio, esercizi di respirazione e molto altro ancora.

La nostra missione è fornire a tutti l’accesso alla meditazione gratuita e allo sviluppo personale. Pertanto, sosterremo e svilupperemo costantemente la versione gratuita, compresi i nostri corsi gratuiti sulla malattia del 21° secolo: lo stress.

Puoi anche acquistare la versione premium, che ti darà accesso illimitato a tutti i contenuti, inclusi Zencast, i nostri corsi di sviluppo di più giorni. Ogni supporto e abbonamento sarà per noi una conferma che vale la pena continuare a fornire contenuti per il tuo miglior benessere.

Tieni presente che l'abbonamento si rinnoverà automaticamente e dipende dal tuo negozio. Puoi annullare l'abbonamento in qualsiasi momento prima della scadenza del periodo di abbonamento. Puoi farlo nelle impostazioni del tuo account nell'applicazione del negozio.

Vi invitiamo a fare un viaggio insieme! Senti lo Zen ogni giorno con Zencast.