Level-Up Coaching

Welkom bij Training By Serge!

Hallo winnaar,

Welkom bij Training By Serge! Training By Serge staat klaar voor elk individu die zichzelf wilt verbeteren op mentale & fysieke vlakken.

Wie ben ik?

Ik ben Serge Doddema, een gedisciplineerde sporter met zijn eigen onderneming in de sportwereld. Ik doe al sinds kleine jongen aan individuele sporten op wedstrijdniveau, waaronder judo, kickboksen & bodybuilding. Door mijn ijzeren discipline ga ik altijd voor de winst! Dit is niet vanzelfsprekend! Door mijn ervaring binnen en buiten de ring weet ik wat je ervoor moet doen en laten. Ik wil jou helpen bij het behalen van jouw doelen, of dit nu het verliezen van vet is, aankomen in spiermassa, of het creëren van een gezondere levensstijl.

Wat is mijn visie?

Tegenwoordig leven wij in een moderne wereld met veel afleiding en ongezonde gewoontes om ons heen, die vaak de overhand van onze vitaliteit overnemen en afwijken van wat we echt willen. Denk aan bijvoorbeeld: social media, drugs, stress, over-/ondergewicht, ziektes, depressies. Er is zoveel misinformatie omtrent training en voeding, waardoor je door de bomen het bos niet meer ziet. Bij mij draait het allemaal om de basis: een training met de juiste volume & intensiteit en het creëren van een gebalanceerd voedingspatroon.

Waarom beginnen met coaching?

De vraag is eerder waarom beginnen op eigen houtje zonder kennis? We krijgen overal les in door een leraar, bijvoorbeeld opleiding, rijbewijs & tennis, maar helaas niet in het leren van onze eigen gedachten & lichaam. Door te kiezen voor een coach loop je minder kans op beginnersfouten of eventuele blessures. Zie het als een lange termijn investering. De kennis & ervaring die een coach jou kan meegeven heb je de rest van je leven profijt van.

Hoe werkt dit?

We beginnen met een gratis intake, waarbij we elkaar leren kennen en het gaan hebben over jouw doelen. Ik ga hier naar luisteren en kijken of dit realistisch en haalbaar is op basis van jouw ervaring en beginpunt. Is dit het geval, dan ga ik samen met jou een plan maken! Door middel van een op maat gemaakt schema die voor jou werkt. Dit kun je allemaal terugvinden in de app. Ik ga jou helpen! Maar je moet het alleen wel zelf willen en doen.

Hoe hebben we contact?

Je hebt de mogelijkheid 24/7 met mij te chatten in deze app. Ook zullen hier de check-ins gedaan worden. Het is ook mogelijk een fysieke sessie in te plannen.

Lijkt dit jou wat?

Stuur mij een gratis intake of een berichtje via Instagram: @Training_By_Serge. En word een betere versie van jezelf.

Met sportieve groet,

Training By Serge