LIH PERSONAL TRAINER

Online consultation and personalized training to reach your goal!

DESCRIÇÃO

- Bacharel em Educação Física pela Universidade Paulista - UNIP

- Pós Graduada em Musculação e Treinamento de Força - CEFIT

- Extensão em Bases Organizacionais da Preparação Esportiva - BOPE

SERVIÇOS

Consultoria Online : Treinamento detalhado com divisão corporal, podendo ser divididos

por dias da semana ou dentro do tempo disponível que você tem para frequentar a

academia, contem a nomenclatura dos exercícios, métodos de treinos utilizados entre

as séries, repetições, intervalos de descansos e cadências.

Incluso um treinamento cardiovascular personalizado.

Treinamento Personalizado: Este serviço é oferecido àqueles que desejam ter

exclusividade, objetividade e eficiência no planejamento e na execução de seu

treinamento.

As aulas são agendadas e têm a duração de, aproximadamente, 1 hora.

É interessante ressaltar que o atendimento pode ser realizado de forma individual, em

duplas e até pequenos grupos.