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1.0.7 by Dirk Rosin - renovatio


Dec 17, 2021

About NB Move

News & interesting stories in and around Neubrandenburg by Dirk Rosin renovatio

Die NB Move-App ist für alle aus Neubrandenburg und Umgebung sowie für Mecklenburger. Hier findest du interessante Geschichten und Wissenswertes aus Neubrandenburg und der Welt des Sports. Dazu gibt es leckere Rezepte und Ernährungsfacts. Dazu gibt es noch abwechslungsreiche Trainings, um das Gesamtpaket abzurunden.

Die Trainings wurden auf Basis trainingswissenschaftlicher Grundlagen entwickelt. Die verschiedenen Workouts verbessern die Koordination, die Beweglichkeit, Kraftfähigkeit, Ausdauer etc. Sie bietet die Möglichkeit im Bereich des Gesundheitssports zu trainieren um Alltagsbeschwerden vorzubeugen, widerstandsfähiger zu werden und Gesundheitsrisiken zu verringern. Zusätzlich besteht die Möglichkeit mit den intensiveren Workouts sein Leistungsniveau noch zu verbessern. Durch die tägliche Arbeit mit den Geräten von NOHrD seit über 10 Jahren verfügen wir über sehr große Erfahrungswerte die wir in die Trainingssets einfließen lassen um die Nachhaltigkeit zu gewährleisten und ein vielseitiges Training anzubieten.

Funktionsweise App

Der Drehzahlmesser, in den verschiedenen Farben, gibt den Schwierigkeitsgrad des Trainingssets an. Blau entspricht der leichtesten, rot der mittleren und schwarz der intensivsten Intensität.

Nachdem man sich für ein Trainingsset entschieden hat, erscheint das Set-Menü, in welchem alle Übungen in Form eines Videos aufgelistet sind. Der Sportler beginnt am besten mit dem ersten Video und trainiert sich der Reihe nach durch bis das letzte Video, sprich die letzte Übung, absolviert ist. Unter den Videos stehen die Wiederholungszahlen. Stehen dort zwei Zahlen, wird erst eine und dann die andere Seite belastet. Bei der Stoppuhr wird die Zeit in Sekunden angegeben und beim Rudern eine Distanz in Metern. Am rechten Rand befindet sich ein kleiner Pfeil. Klickt man dort rauf, gelangt man in ein separates Menu, wo die Ausführung der Übung noch einmal detailliert beschrieben wird.

Unser Logo NB Mxve ist das neue Zeichen in Neubrandenburg.

What's New in the Latest Version 1.0.7

Last updated on Dec 17, 2021

Unser Shop designundsport.de wartet darauf von euch entdeckt zu werden. Außerdem gibt es neue Trainingssets, dieses Mal sogar für den FC Rot Weiß Neubrandenburg. Außerdem gibt es noch einen neuen Wein von uns.
Keine Lust mehr auf Langeweile zu Hause? Dann schaut bei uns rein. Es gibt täglich was zu entdecken!

Was sagt ihr zu unserer neuen Version? Bewertet uns und lasst es uns per E-Mail an [email protected] wissen.

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