Paula Schapper Personal Digital

Making Peace Through Physical Activity and Stress Management

Eu sou Paula Schapper e serei sua Personal Digital

Sou graduada em Educação Física e especialista em:

* Treinamento Funcional

* Preparação Física e Grupos Especiais

Há 15 anos no mercado atuando como Personal Trainer e Ministrando cursos de Treinamento Funcional, apresento meus programas online, de fácil acesso e treinos eficientes.

Meus programas:

* Fazendo as pazes com Atividade Física e gerenciamento de stress: para aqueles que estão em alto nível de stress e ansiedade e não gostam de atividade física

* Longevidade em 15 min: Programa de trabalho articular que permitirá melhor nutrição dos tecidos e assim melhor capacidade das articulações

* Emagrecimento em 30 min: Programa para auxilio de emagrecimento

Consultoria online :

* Treinos individualizados para você fazer onde for conveniente

* Reabilitação Funcional do movimento

* Treino em casa: Treino rápido para ser feito em qualquer lugar