Scipp: de Zelfcontrole App

Do you know why it is good to train your self-control?

Veel mensen willen gezonder leven. Dat lukt niet altijd. Maar het lukt vaker als je veel zelfcontrole hebt.

Zelfcontrole kun je trainen door normale dingen net even anders te doen.

Als je normale dingen anders doet, ga je vanzelf anders denken.

In deze app krijg je elke dag een nieuwe opdracht. Zo train je jouw zelfcontrole.

Omdat je elke dag oefent groeit je zelfcontrole. Net als een spier.

Hoe meer je oefent, hoe sterker je zelfcontrole spier wordt. En hoe groter de kans dat je jouw doel haalt.