selfbienetre

Be the craftsman of your well-being, regain full vitality ... by yourself!

Soyez l’artisan de votre bien-être, retrouvez la pleine vitalité…par vous-même !

Si régénérer notre corps et retrouver notre dynamisme pouvait se matérialiser dans notre quotidien quel que soit notre âge, notre état et notre génétique ?

N’en rêvez plus ! Ce potentiel réside en chacun de nous, il suffit d’y croire et d’actionner les leviers.

Laissez-vous guider par votre curiosité et votre ressenti.

Testez : vous allez être surpris !

Cette application vous offre des contenus inédits d’auto-guérisons, des invitations aux changements et à la transformation.

Détails des thèmes :

Alimentation

- points communs des différentes approches nutritionnelles

- la combinaison gagnante

- crue ou cuite

Cohérence cardiaque

- technique de respiration simple combinée aux sons binauraux, tout cela en 5 minutes et en vidéo

Sons binauraux

- découvrir leurs influences sur les ondes cérébrales et leurs bienfaits sur votre santé avec une méditation « double effet »

Eau de mer

Page personnelle et bilan énergétique

- Recommandations

Ressources

- Vidéos, reportages, articles, audios