Treino de Ioga

Best yoga asanas for weight loss!

Ioga para perda de peso - Aqui estão as posturas de ioga para perda de peso que o ajudarão a entrar em forma e queimar gordura, praticar ioga regularmente com orientação adequada irá ajudá-lo a eliminar a gordura da barriga de todo o corpo e eliminar quilos indesejados. Exercício diário de ioga - O Plano de treino de ioga contém um plano de treino diário por 30 dias. Você também pode criar seu próprio plano de exercícios adicionando seus treinamentos.

Ioga é uma prática que conecta o corpo, a respiração e a mente. Ele usa posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação para melhorar a saúde geral. O Ioga foi desenvolvido há milhares de anos.

Características:

- Guia completo de exercícios de ioga para iniciantes

- Treino de ioga para perda de peso

- Plano diário de exercícios de ioga por 30 dias.

- Você pode criar seu próprio plano de exercícios de ioga.

- Você pode compartilhar seus resultados diários de exercícios de ioga.

- Você pode verificar seu Índice de Massa Corporal (IMC) adicionando sua altura e peso atuais.

- Contém dicas para uma alimentação saudável.

- Você ppde definir um lembrete diário para exercícios de ioga.

- Defina a foto de sua cintura na seção de fotos a cada mês

*As informações e técnicas incluídas no App foram retiradas de livros e sites. Não se destinam a substituir a formação de um profissional da área. A informação é compartilhada para ser usada mais como uma cultura geral para todos aqueles que querem ter maior equilíbrio físico,mental e espiritual.