Você + Musa!

I am @personalmilene_ and will be your PERSONAL TRAINER ONLINE!

Personal Trainer formada em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná e graduanda em Nutrição, irei te ajudar a alcançar seus objetivos de forma simples e eficiente.

Como funciona?

A consultoria on-line consiste na montagem de um programa de treinamento exclusivo e planejado de acordo com os objetivos e disponibilidade de cada indivíduo. Primeiramente o aluno responderá um questionário de anamnese, onde colocará todas as suas informações pessoais, disponibilidade para treinar, peso, medidas e fotos. A partir disto, o mesmo receberá através do aplicativo o seu cronograma de treinos com vídeos de todos os exercícios e com todas as informações necessárias para uma boa realização dos treinos.

Informações importantes:

- Os treinos serão trocados a cada 30 dias.

- O número de treinos prescritos e a duração de cada treino irá variar de acordo com a disponibilidade de cada aluno. Ex: O Aluno quem dirá quantos dias na semana e quanto tempo por dia terá disponível para treinar.

- O aluno terá a opção de treinar em casa ou na academia.

- Não há a necessidade de comprar nenhum material para treinar em casa.

- Caso o aluno tenha algum material disponível como por exemplo escadas, rampas, cordas, elásticos, pesos e outros ou decida comprar algum, descrever os materiais no questionário de anamnese.

E aí, está esperando o que? Venha fazer parte do time das musas você também!