30 Day Cardio Workout Challeng

Allenatore di fitness cardio training, allenamento HIIT a casa, aerobica per uomini donne

Fai esercizio cardiovascolare per tutto il corpo a casa per donne e uomini, dal principiante all'HIIT, per perdere peso, bruciare grassi, perdere grasso addominale con un'app di allenamento cardio.

Un'app sfida di allenamento cardio di 30 giorni è progettata da istruttori di cardio fitness professionisti per aiutarti a mantenere la tua frequenza cardiaca sana. L'app ti guida passo dopo passo su come eseguire semplici allenamenti cardio per allenamenti cardio HIIT per mantenere il tuo polso sano, esercizi cardio a casa per uomini e donne senza attrezzatura.

COME FUNZIONA:

1) Scarica l'app della sfida cardio di 30 giorni

3) Seleziona il tuo livello di forma fisica tra i 6 livelli di difficoltà del programma di esercizi cardio in base alla tua routine di allenamento

3) Scegli una dieta dimagrante tra cinque tipi di pasto

4) Inizia la tua sfida di esercizi cardio di 30 giorni.

Scarica l'app cardio di 30 giorni per la perdita di peso e la sfida di fitness gratuita per 7 giorni di prova gratuita e inizia a farlo a casa. C'è una serie di allenamenti per donne e allenamenti per uomini.

CARATTERISTICHE

• Numero di allenamenti cardio e variazioni per bruciare i grassi e perdere peso per uomini e donne

• Progettato da un personal trainer professionista per sviluppare i muscoli, essere in forma e bruciare il grasso della pancia

• È possibile tenere traccia del percorso di perdita di peso in tracker di progresso

• Ci sono molti esercizi dai principianti agli allenamenti HIIT 6 livelli di difficoltà

• Comunità e blog per condividere e ricevere conoscenze con persone che la pensano allo stesso modo.

5 TIPI DI PIANO DIETA PER UNA PERDITA DI PESO EFFICACE

Insieme al programma di esercizi addominali, puoi utilizzare la funzione di 5 tipi di programmi dietetici dimagranti e deliziose ricette progettate da un dietologo esperto per risultati efficaci

• dieta dimagrante per vegetariani

• Programma di dieta dimagrante per vegani

• Meditazioni dieta dimagrante

• Atkins dieta dimagrante

• Keto dieta dimagrante

Fai esercizi cardio di 30 giorni per sfidarti a raggiungere il tuo livello ottimale di forma fisica in soli 30 giorni. L'app sarà il tuo allenatore cardio con una guida audio e video per motivarti a fare allenamenti cardio di routine a casa. La sfida cardio di 30 giorni ti offre un semplice programma di allenamento con 6 livelli di esercizi che vanno dal livello principiante al livello avanzato.

Offre brevi ed efficaci esercizi cardio HIIT migliori. Trascorrere solo 7 minuti di allenamento cardio a casa ti aiuterà a ottenere la forma fisica di tutto il corpo ea rimanere in salute per tutta la vita.

Per completare il tuo percorso di fitness, l'app fornisce anche un programma alimentare di 30 giorni. Inoltre, l'app è integrata con Apple Health per sincronizzare tutti i tuoi dati su salute e dieta. Migliaia di ricette con cibi brucia grassi.

Nota: adatto a tutti. tuttavia, si consiglia di consultare un medico prima di iniziare.

Prova le nostre altre app per sfide di allenamento fitness.

- App sfida fitness di 30 giorni: progettazione per allenamenti per tutto il corpo, allenamento per addominali, allenamento per i glutei, allenamento per le braccia, allenamento per squat, allenamento per la parte superiore del corpo e allenamento per la parte inferiore del corpo

- Sfide di culo di 30 giorni: progettate per ottenere un sedere più grande, un sedere sollevato, un sedere sodo, gambe toniche e cosce sagomate, corpo bikini, glutei e glutei.

- Sfide di allenamento addominali di 30 giorni: progettato per ottenere un pacchetto da sei, addominali superiori e inferiori, pancia piatta e bruciare il grasso della pancia.

- Sfide push-up di 30 giorni: progettare per sviluppare un petto ampio, bicipiti, tricipiti, avambracci, spalle e parte superiore del corpo.

- Sfida di allenamento delle braccia di 30 giorni: progettare per sviluppare muscoli delle braccia, bicipiti, tricipiti, avambracci e spalle

- Sfide di esercizio di squat di 30 giorni: progettate per rafforzare la parte inferiore del corpo, i glutei più grandi, le cosce toniche, i glutei e i glutei

Se desideri un allenamento per tutto il corpo, un allenamento per il petto, un allenamento per le braccia, un allenamento per i glutei, un allenamento per addominali per six-pack, o vuoi correre 5K, 10K, 21K, mezza maratona, maratona o semplicemente vuoi rimanere in salute, scarica le nostre app visitando il nostro account sviluppatore.