30 giorni di allenamento Upper Body e set di esercizi per tonificare il corpo

Programma di allenamento di 30 giorni, sviluppato da professionisti, progettato appositamente per coloro che non hanno il tempo di visitare la palestra. Allenarsi sempre e ovunque. Una serie di esercizi ti consentirà di creare un allenamento ideale per i muscoli della parte superiore del corpo. Seguendo il piano di allenamento, tonificherai la parte superiore del corpo e le braccia e renderà il tuo corpo ancora più bello.

Ogni giorno aumenteremo il carico, quindi non dimenticare il resto. Con questi esercizi migliorerai sensibilmente la forma delle tue braccia e della parte superiore del corpo.

Puoi facilmente tenere traccia dei tuoi progressi nella sezione delle statistiche e i promemoria ti aiuteranno a non perdere l'allenamento e renderti ancora più disciplinato.

Caratteristiche principali:

- Piano di allenamento della parte superiore del corpo per 30 giorni

- Crea il tuo allenamento dall'insieme di esercizi

- Dimostrazioni di esercizi animati

- Descrizione degli esercizi

- Statistiche sui corsi di formazione e gli esercizi completati

- Promemoria sull'allenamento