Addominali in 21 giorni - Programma allenamento addominali

Questa app è perfetta per uomini e donne 👩🏻 👱🏻 che desiderano dimagrire, sentirsi in tono ed essere in forma. L'allenamenti includono di 20 esercizi differenti che si posse fare alla casa e che non occupano molto tempo.

LIVELLI DI DIFFICOLTÀ

Tutti i corsi sono progetti per l'allenatori professionisti e tengono 2 livelli di difficoltà:

💪🏻Principiante - per coloro che sono nuovi all'attività fisica.

💪🏻 Avanzate - per atleti esperti preparati alla sfida.

REGIME DI ALLENAMENTO 📅

Per formare la buon abitudine sono necessari 21 giorni, perciò ogni corso d'allenamento pianificato per tre settimane affinché attività fisica sarà una parte inalienabile della vostra vita.Per ottenere l'effetto massimale vi raccomandiamo seguire i corsi su nostro piano e mangiare correttamente 🍏.

RESTRIZIONI MEDICHE

Si terreste limitzioni: traumi, mal di testa, mallatie - vi consultate con medico.Non siamo responsabili per i vostri traumi ricevuti durante allenamenti.